Ați întâlnit vreodată pe cineva care să vă facă fără cuvinte? Simpla lor prezență transcende lumea fizică, oferindu-vă o privire de primă mână în interiorul spiritualului. Pe hârtie, probabil că sună total woo-woo și puțin nebun, dar așa de profundă a fost prima mea întâlnire cu TyLynn Nguyen. În imagini, fondatorul și directorul creativ al mărcii de lenjerie intitulată TyLynn Nguyen și mama a trei copii (Lotus, Țar și Hunter) sunt cu siguranță arestători. Dar frumusețea lui Nguyen depășește cu mult estetica - ea este o forță a naturii. Și în timp ce stă la o statuie de 6 picioare, o vezi la fel de mult pe cât o simți. Această mamă de trei persoane întruchipează împuternicirea cu o energie și încredere care fac ca firele de păr de pe ceafă să se ridice. Nguyen este definiția arhetipului de femeie sălbatică al autorului Clarissa Pinkola Estés și cu siguranță aleargă cu lupi.
În timp ce majoritatea oamenilor ar pune alte aspecte din viața lor în așteptare atunci când afacerea lor tocmai începe, Nguyen a avut cel de-al treilea copil la mijlocul zborului. În mod egal (și acerbă) devotată familiei și afacerilor sale, ea redefinește ce înseamnă să fii femeie, aruncându-se pe deplin în amândouă fără ezitare. „Tocmai am făcut-o”, îmi povestește Nguyen despre trecerea ei de la femeia muncitoare la mama muncitoare. „Nu m-am gândit la asta. Când am devenit mamă, mi s-a părut că mi s-au dat umeri mai puternici. Sentimentul scopului divin străbate corpul meu în fiecare zi. Misiunea de a le oferi copiilor mei și copiilor lor un viitor se pare că a fost deja cioplită în piatră, cumva cum am realizat deja visul și am o imensă bogăție de oferit. Retrăiesc doar povestea incredibilă. A avea copii m-a învățat să mă rostogolesc cu pumni și să-L laud pe Dumnezeu pentru numeroasele sale binecuvântări din viața mea ”.
Nguyen își cunoaște puterea; stă în adevărul ei și vede putere și valoare în a-și deține feminitatea. Ea nu este pe cale să lase stereotipurile de gen arhaice să-i împiedice pe copiii ei.
Chiar și cu acea putere și hotărâre interioară, Nguyen nu este imun la realitățile și provocările de a crește o familie în timp ce conduce o afacere. Dar fiecare zi este o oportunitate de a învăța ceva nou. Cheia este schimbarea flexibilă și primitoare. „Unele dintre cele mai mari lecții pe care mi le-au învățat copiii mei despre muncă și viață este că există perfecțiune în mizeria lucrurilor”, spune ea.
Unele dintre cele mai mari lecții pe care mi le-au învățat copiii mei despre muncă și viață este că există perfecțiune în mizeria lucrurilor.
În calitate de „perfecționist” mărturisit de sine, căruia îi place să aibă lucrurile la fel, acea lecție poate fi reînvățată zilnic, dar Nguyen a descoperit că copiii ei sunt cei mai mari profesori ai ei. „Copiii mei au propriile lor căi și mi-a permis să învăț să mă aplec și să mă modelez cu ei și cu ceilalți pentru a crea un mediu frumos la care am visat odată”, spune ea. „Cred că copiii au multe dintre răspunsurile pe care le caută adulții. Libertatea și mirarea mi-au deschis ochii și inima către potențialul nelimitat care se desfășoară în mine. ” Nguyen declară că acesta este, de asemenea, unul dintre cele mai bune lucruri despre a fi mamă, având „conștientizarea faptului că ființa ta influențează o altă ființă.” Ea spune: „A fi mamă înseamnă a fi lider și a recunoaște punctele forte ale copilului tău, în timp ce îi ajute să se maturizeze. în persoana care erau destinate să fie. Cel mai surprinzător lucru de a fi mamă este cât de mult este o oglindă pentru problemele care stau latente în tine. ”
Pentru Nguyen, asta înseamnă și educarea copiilor ei despre diversele lor moșteniri și medii culturale, astfel încât aceștia să crească cu o mentalitate incluzivă și să gândească dincolo de limitările pe care societatea ni le impune adesea. „Sunt olandeză, germană, elvețiană, indiană cherokee și neagră, în timp ce soțul meu este vietnamez”, explică ea. „Când aveam 12 ani, le-am spus părinților mei că mă voi căsători cu un bărbat asiatic, astfel încât să pot avea copii din lume. Destul de sigur, am manifestat asta în realitate. Am fost conștient la o vârstă fragedă că rasa nu contează. Acum copiii mei nu au limite. Nimic nu-i poate reține. ” Vorbirea deschisă despre rasă este foarte importantă pentru Nguyen și soțul ei, Bee. „Subliniem importanța empatiei și a compasiunii”, afirmă ea. „Vorbim despre cât de frumoase sunt toate tonurile pielii și cumpărăm păpuși din toate mediile etnice. Le complimentăm inimile lor înaintea frumuseții lor. ”
De fapt, ea crede că cele mai mari lecții pe care ar trebui să le predăm copiilor noștri despre rasă sunt incluziunea și compasiunea. „Toate rasele sunt importante (și frumoase), dar există rase care au fost marginalizate și împinse ca sub standardele de frumusețe”, se lamentează ea. „Tatăl meu a subliniat întotdeauna cât de frumoasă este cultura mea neagră și mi-a arătat că sunt sensibil, dar și îndrăzneț în frumusețea mea față de alte culturi care nu înțelegeau asta. Este important să ne ridicăm pentru oamenii care nu au aceleași privilegii ca alte rase. ” Crescută biracial, Nguyen îmi spune că a experimentat să fie inclusă și exclusă. „Și sincer, e de rahat”, replică ea. „Doar pentru că ești negru nu înseamnă că ești un criminal sau că vei întârzia la o funcție. Doar pentru că ești alb nu te face pur sau mai bun decât o altă persoană. Doar pentru că ești asiatic nu te face inteligent. Prăbușește aceste stigmate și îi învață pe copiii noștri să învețe despre indivizi de la caz la caz, mai degrabă decât să grupeze oamenii în categorii rasiale ".
De la nașterea celui de-al treilea copil al său, Nguyen se află în procesul de reconfigurare și înțelegere a modului în care își împarte timpul între muncă, familie, romantism, viață socială și timpul „eu”. Liniile sunt neclare și nu este ușor, dar nici ea nu se grăbește. „Fiecare copil mi-a făcut călătoria din ce în ce mai intensă și mai plină”, dezvăluie ea. „Uneori sunt complet copleșit. Copiii țipând, învățându-i să se împărtășească unii cu alții, asigurându-se că sunt blânzi cu bebelușul, având grijă de mine, găsind timp pentru a fi romantic cu soțul meu, singurul meu timp, munca - există întotdeauna ceva de făcut. Simt dragostea incredibilă care este în casa mea și oboseala lipsei de somn. Jonglerie cu fiecare personalitate și nevoile mele devine stresant uneori. Nu cred că a devenit mai ușor, deoarece există o tonă de gestionat în fiecare zi. Dar simt că recompensa de a privi și de a mă ruga pentru ca destinul fiecărui copil să fie atins va fi cea mai bună parte a acestei călătorii. În plus, nu aș avea viața mea în alt mod. Este interesant să fii productiv în fiecare zi. ”
Viața izbucnește în cusături cu o listă nesfârșită de sarcini, dar Nguyen crede în echilibru „mai mult decât orice”. Ea adaugă: „Ca mamă, echilibrez rolul intens ca lider pentru copiii mei, iubesc și prieten cu soțul meu și îmi conduc afacerea. Scopul meu este să fiu extrem de mare la fiecare dintre aceste roluri, dar, pentru a face acest lucru, trebuie să fiu în continuă comunicare cu Dumnezeu. Trebuie să existe momente în care sunt singur sau îmi voi pierde mințile. Așadar, pentru a răspunde la întrebare, îmi păstrez echilibrul între muncă și viață, asigurându-mă că am momente zilnice pentru mine, pentru a evalua ceea ce am nevoie pentru mine. La sfârșitul zilei, dacă nu sunt întreg și fericit, nu-mi pot da sinele complet unei alte persoane sau a locului meu de muncă. ”
Secretul ei de a păstra totul împreună? A face timp pentru ritualuri de auto-îngrijire. „Am o rutină extinsă de frumusețe pe care o fac pentru mine în fiecare zi”, spune ea fără ezitare. „Sunt greu să îmi hidratez corpul și să beau o tonă de apă. Mișcarea este esențială pentru copiii mei, iar accentul meu este să fiu cât mai confortabil, sănătos și cât mai mobil posibil. Când pielea mea este suplă, eu sunt acele lucruri. Recunoașterea cât de important este să ai grijă de pielea ta și să te simți bine cu femeia pe care o vezi în oglindă este esențială pentru mine în a fi cea mai bună mamă pe care o pot fi. Acest lucru este important și pentru alte mame. ” De fapt, găsirea unui ritual de iubire de sine pentru tine este sfatul numărul unu al lui Nguyen pentru mamele care se întorc la muncă după ce au avut un copil. „Acest lucru vă va spori încrederea și vă va pune încet, dar sigur, în mentalitatea și vibrațiile pentru succesul la locul de muncă”, spune ea. „Un exemplu ar fi să te trezești, să te uiți în oglindă, să-ți spui ceva amabil și să-ți amintești că copiii noștri simt tot ceea ce simțim, așa că sunt importante și ritualurile de dimineață pentru și cu copiii. Este un proces care nu se va întâmpla peste noapte, dar asigurați-vă că vă oferiți oarecare grație și iertare atunci când lucrurile nu merg perfect ”.
Dar ori de câte ori situația devine grea, Nguyen își amintește cele mai bune sfaturi parentale pe care le-a primit vreodată pentru a reveni în centru: „Rulați cu pumnii și amintiți-vă că copiii dvs. vă iubesc când începeți să vă simțiți vinovați de lucruri”.
La cele mai bune sfaturi pe care le-a primit vreodată:
Gândește-te înainte să spui. Ia-ți timp și bucură-te de moment, pentru că totul se va întâmpla. Stai cu ochii pe ta premiu.
Sfaturi pentru noile mame:
Ia-ți timp și bucură-te de aceste momente. Ești mai puternic decât crezi și totul va cădea la locul său.
Într-un singur hack de gestionare a timpului:
ICal-ul meu! Zilele noastre sunt destul de bine conturate pentru mine, astfel încât să pot rămâne înaintea tuturor. Jonglaia este reală și a avea activitățile mele într-un singur loc unde soțul meu poate vedea ne ajută să rămânem sănătoși.
La sfatul ei pentru a dormi mai mult:
Ador cartea Cel mai fericit copil din bloc de Harvey Karp, MD. Acesta explică cum să adormi un copil și cât de importantă este înfășurarea. Pentru copiii mei mai mari, avem o rutină nocturnă care îi ajută pe corpurile lor să știe când să se relaxeze.
Pentru a-și menține familia sănătoasă:
Este o provocare, dar mâncarea este combustibil. Mă mențin sănătos pe mine și pe copiii mei hrănindu-i cu alimente bogate în nutrienți. Alimentele sunt medicamente și elementele de bază pentru creștere.
O zi de mâncare pentru copiii Nguyen arată astfel:
Mic dejun: Cheerios și un smoothie (afine, morcovi, căpșuni, varză, iaurt de vanilie și probiotice).
Gustare: Popcorn Pirate’s Booty.
Masa de pranz: Pepite vegetale cu morcovi și sos de fermă vegană.
Cină: Spaghetti squash cu curcan, kale și brânză cheddar cu sos de paste și poate un dulce.
În ceea ce privește relația ei proaspătă:
Petrecem timp separat. De asemenea, ne place foarte mult să fim împreună. Când am început să mă întâlnesc cu el, am vrut să fiu lângă el doar pentru a-l mirosi. Cred că în mare parte instinctele de animale ne păstrează vie pasiunea. Sunt o femeie natural foarte sexuală și cred că este atât de important să vă conectați cât mai mult cu partenerul dvs. Cred că este, de asemenea, important să păstrezi acel ceva despre tine care te-a făcut pe partenerul tău să fie atras de tine (chiar și cu copii). Trebuie să te iubești și să-ți ceri propria încredere. Amintirea că trebuie să fim propria noastră persoană și să facem lucrurile separat este modul în care o facem. Este un efort uriaș de echipă, dar merită.
Pe mantrele pe care le folosește cu copiii ei:
„Bunătatea este o virtute” pentru că este cu adevărat. Dacă nu aveți bunătate, compasiune și înțelegere pentru alte persoane, cum puteți fi vreodată un lider? Nu se poate. De asemenea, „Ești frumos; ești deștept; ești un schimbător de lumi”, pentru că ei sunt! Și trebuie să li se spună aceste lucruri. Când vor ști, vor crește.
Mâini jos, acestea sunt cele mai importante 11 tururi de acasă ale tuturor timpurilor
