Cele mai bune 7 biciclete de exerciții din 2021

Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Editorii noștri cercetează, testează și recomandă în mod independent cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul nostru de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile făcute din linkurile noastre alese.

Ciclismul este o formă excelentă de cardio cu impact redus. Plimbările pot fi intensificate pentru a se potrivi nivelului dvs. de fitness și, în zilele noastre, nici măcar nu trebuie să mergeți la un curs de ciclism pentru a experimenta beneficiile. Este posibil să găsești o bicicletă care să se potrivească casei tale, chiar dacă nu ai mult spațiu pe care să-l dedici uneia.

Bicicletele de acasă la domiciliu au parcurs un drum lung în ultimii ani. Multe sunt încărcate cu funcții de înaltă tehnologie, cum ar fi ecranele tabletelor care vă permit să vă plimbați pe trasee virtuale în aer liber și să transpirati prin clasa de rotire, în confortul casei dvs. Indiferent dacă doriți să vă extindeți sala de sport acasă sau pur și simplu doriți să încercați un nou antrenament, există o bicicletă care vă va satisface nevoile.

Aici, cele mai bune biciclete de exerciții pentru orice sală de acasă.

Cel mai bun general: bicicleta Bowflex C6

Cumpărați de pe Bowflex.com

Bowflex este unul dintre producătorii originali de echipamente de exerciții la domiciliu de înaltă calitate, iar bicicleta lor C6 este concepută pentru a concura cu bicicletele de nivel superior, cu WiFi, la o fracțiune din cost. În loc de un ecran tactil, Bowflex încurajează utilizatorii să își folosească propriile dispozitive pentru a transmite cursuri de ciclism și antrenamente de top, inclusiv Peloton, Swift și Explore the World - rețineți că este necesar un abonament lunar separat pentru a accesa acele antrenamente care ar trebui să fie luată în considerare în costul general al bicicletei.

Alegeți dintre 100 de niveluri de rezistență și utilizați banderola cu Bluetooth pentru a vă urmări ritmul cardiac - o consolă metrică vă afișează timpul, viteza și distanța. C6 are un loc pentru a vă ține dispozitivul în timp ce vă transmiteți antrenamentul și chiar și un cablu de încărcare încorporat, astfel încât să nu scurgeți bateria tabletei sau a telefonului în timp ce rotiți.

Este inclusă o pereche de gantere de 3 kilograme, astfel încât să puteți lucra partea superioară a corpului în timp ce rotiți, iar un suport de stocare le ține la îndemână. Suporturile duble pentru sticle de apă vă asigură că nu veți avea sete, chiar și în timpul antrenamentelor lungi.

Aceste sticle de apă vă vor ajuta să vă mențineți hidratat toată ziua

Cea mai bună investiție: bicicleta Peloton

Cumpărați de pe Onepeloton.com

Indiferent dacă ai mai mers cu bicicleta sau nu, probabil ai auzit de Peloton. Bicicleta lor este un design tehnologic, cu conectivitate Wi-Fi și Bluetooth, astfel încât să vă puteți sincroniza cu telefonul, tableta sau ceasul inteligent pentru a înregistra plimbări, pentru a vă urmări statisticile și pentru a vă monitoriza ritmul cardiac.

Una dintre caracteristicile deosebite ale Peloton este tableta cu ecran tactil de înaltă definiție de 22 inch. Bicicleta are, de asemenea, difuzoare încorporate, astfel încât să puteți fi înveseliți de instructor și să lăsați muzica să mărească călătoria - care, de altfel, este foarte netedă datorită unei transmisii ultra-silențioase cu centura.

Deși bicicleta necesită o taxă de abonament lunară, aceasta include biblioteca extinsă Peloton de videoclipuri de antrenament în flux - inclusiv cursuri de forță, yoga și alergare, precum și cursuri zilnice de exerciții live, astfel încât să nu vă plictisiți niciodată de antrenament. Cu toate acestea, dacă nu sunteți gata să vă angajați, există o încercare de 30 de zile la domiciliu, astfel încât să o puteți testa.

Cel mai bun buget: bicicleta de exerciții pliabilă XTERRA Fitness FB150

Cumpărați de pe Amazon

Acest model pliabil este ieftin și ideal pentru locuințe înguste și locuințe de apartamente. Cadrul X al bicicletei îi permite să se plieze pentru a ocupa doar 18 inci de spațiu, perfect pentru a depozita bicicleta într-un colț sau dulap atunci când nu este folosită. Roțile de transport din partea din față a bicicletei facilitează mutarea.

Deși această bicicletă este mică, puteți obține totuși un antrenament personalizat ajustându-vă între cele opt niveluri de rezistență care sunt controlate cu un buton de tensiune. Scaunul extra larg, căptușit și ghidonul căptușit sunt proiectate pentru confort. Ghidonul are, de asemenea, senzori de impulsuri, în timp ce un afișaj LCD metric stochează viteza, distanța, timpul, pulsul și caloriile arse. Deși această bicicletă nu este alegerea dacă sunteți în căutarea unui înlocuitor pentru clasele dvs. de ciclism de tip boutique, este o opțiune bună dacă sunteți interesat să încorporați mai mult cardio cu impact redus în rutina dvs.

Cel mai bun versatil: Bicicletă Variis SoulCycle la domiciliu

Cumpărați pe Soul-cycle.com Cumpărați pe Variis.com

Dacă atingerea acestuia înapoi în timp cu artistul tău preferat este un mod de viață pentru tine, SoulCycle și-a creat propria bicicletă de antrenament la domiciliu, care îți permite să participi la cursurile lor unice, de înaltă vibrație, chiar de acasă. .

Bicicleta are un ecran tactil de 21 inch, de înaltă rezoluție și difuzoare cu sunet surround pentru a vă ajuta să vă simțiți ca în studioul dvs. preferat. La fel ca Peloton, cursurile de streaming necesită abonament. În plus față de cursurile SoulCycle, calitatea de membru Variis vine cu cursuri de la alte studiouri tip boutique precum Rumble box, Pure Yoga și multe altele.

Cel mai bun impact redus: bicicletă culcată VR21 comercială NordicTrack

Cumpărați de pe Nordictrack.com

Dacă sunteți nou la ciclism sau la orele de intensitate ridicată, grupul nu este stilul dvs., o bicicletă culcată este o alternativă bună. Acest model de la NordicTrack vă va economisi câteva sute de dolari față de cele mai noi biciclete în stil studio-plus, sunt perfecte pentru oricine are nevoie de antrenamente cu impact redus sau pentru a-și păstra stresul de pe spate.

Bicicleta este concepută pentru confort, cu un scaun reglabil, supradimensionat, cu spate înalt și suport lombar. Scaunul este realizat dintr-un material din plasă pentru a vă menține răcoros în timp ce pedalați. Și dacă acest lucru nu face truc, există un ventilator de răcire auto-reglabil încorporat în consola bicicletei, care va schimba viteza în funcție de antrenament.

Pedalele extra-largi asigură că nu veți aluneca la jumătatea mersului, iar senzorii de la ghidon vă permit să urmăriți ritmul cardiac. Centrul de control are suporturi pentru tabletă și o sticlă de apă, astfel încât tot ce aveți nevoie rămâne la îndemână. Bicicleta are 25 de niveluri de rezistență și 32 de antrenamente încorporate în consola bicicletei, ceea ce este util dacă nu sunteți sigur de unde să începeți. Roțile montate pe cadru facilitează mișcarea bicicletei și menținerea acesteia la distanță între antrenamente.

Cel mai bun spațiu mic: exercițiu pentru pedale pentru biciclete DeskCycle

Cumpărați pe Amazon Cumpărați pe Walmart

Nu fiecare echipament de gimnastică la domiciliu trebuie utilizat cu un antrenament serios, bătătorit de inimă. Această bicicletă simplă de birou este concepută pentru a se potrivi sub biroul dvs., astfel încât să vă puteți strecura într-o mișcare suplimentară în timp ce lucrați - indiferent dacă este la birou sau pe o canapea.

Această alegere cu profil redus este compactă și ușor de deplasat dacă lucrați în diferite zone ale casei dvs. și este și ea liniștită, astfel încât nu va perturba întâlnirile Zoom sau conferințele. Există opt niveluri de rezistență pentru a regla cât de mult vrei să lucrezi - fără să-ți spui jocul de cuvinte - și un ecran LCD îți permite să monitorizezi cât de mult și cât de departe ai pedalat și o estimare a numărului de calorii pe care le arzi pe călătorie.

Aceste covoare de yoga vă vor duce de la Blasé la Namaste

Sunny Health & Fitness Pro Biciclete de interior

Cumpărați pe Amazon Cumpărați pe Kohls.com Cumpărați pe Overstock

Dacă mersul pe bicicletă nu este ceașca ta de ceai, dar totuși vrei să înregistrezi câteva ore cardio de interior, acest model accesibil facilitează creșterea ritmului cardiac. Nu există ecran tactil sau conectivitate pentru a transmite în flux antrenamente, dar puteți reda oricând propria muzică sau o puteți configura în fața televizorului.

Modelul curelei de transmisie este silențios, astfel încât să puteți antrena orice oră a zilei fără a vă deranja gospodăria, iar o volantă de 40 de kilograme asigură netezime și stabilitate în timpul călătoriei. Un buton ușor de utilizat vă permite să reglați rezistența bicicletei, iar scaunul și ghidonul sunt ajustabile pentru a se potrivi cu înălțimea dvs. Un mic monitor vă permite să urmăriți statisticile despre viteza de deplasare, distanța, timpul și caloriile arse incluse. Bicicleta are suporturi pentru telefon și o sticlă de apă.

Cele 12 cele mai bune boxe acasă care arată la fel de bine pe cât sună

Verdictul final

În ansamblu, alegerea noastră de top este bicicleta Bowflex C6 (vizualizare la Bowflex), deoarece este mai accesibilă decât alte biciclete de înaltă tehnologie și oferă în continuare posibilitatea de a accesa aplicații de fitness, precum Peloton și ZSwift. De asemenea, bicicleta oferă o plimbare liniștită, așa că va funcționa pentru o sală de sport acasă într-un spațiu mai mic. Pentru a recrea o adevărată experiență de studio de ciclism, vă recomandăm bicicleta Peloton (disponibilă la Peloton) pentru biblioteca sa de cursuri de antrenament și tehnologie avansată.

Ce trebuie să căutați într-o bicicletă de exerciții

Tip

S-ar putea să fiți surprinși să aflați că există câteva tipuri diferite de biciclete de antrenament acolo. Majoritatea bicicletelor „it” sunt biciclete rotative, care sunt concepute după bicicletele de șosea tradiționale și au scaune subțiri, pedale poziționate chiar sub picioare și o poziție a corpului înainte. Pentru o călătorie mai confortabilă, luați în considerare bicicletele verticale tradiționale, care au scaune mai largi, căptușite, dar permit o mișcare mai puțin dinamică. Bicicletele culcate au un scaun complet și spate și pedale situate departe în fața corpului, oferind un antrenament cu impact mai redus, care este mai ușor pe articulații.

Preț

Indiferent de ce, probabil veți achita câteva sute de dolari - cele mai puțin costisitoare modele se situează în jurul valorii de 200 de dolari. Prețul este determinat de o serie de factori, inclusiv greutatea (bicicletele mai grele au o bază mai solidă și un preț mai mare), caracteristici (cum ar fi posibilitatea de a regla ghidonul și scaunul), tipul de rezistență și caracteristicile conectate (cum ar fi accesul la cursuri ghidate). O bicicletă mai ieftină nu înseamnă neapărat că este un produs rău - va fi doar un model mult mai de bază.

Funcții conectate

Bicicletele inteligente (cum ar fi Peloton și Bowflex) vin cu servicii de abonament care vă oferă acces la cursurile ghidate. De asemenea, aceste biciclete vă urmăresc progresul și vă stochează valorile, astfel încât să vă puteți face o idee mai bună despre starea dvs. Costă mai mult decât modelele fără caracteristici, dar s-ar putea să merite dacă sunteți cineva care ia regulat cursuri de spin sau ar putea beneficia de motivația adăugată.

Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!