Du-te mare cu mai puțin

Practica antică chineză a feng shui-ului se referă la găsirea unui echilibru perfect între cele cinci elemente ale naturii: apă, lemn, foc, pământ și metal. Potrivit Nicole Seidlitz, fondatoarea Nicole Seidlitz Feng Shui și instructor la Școala Internațională Feng Shui, „Scopul aplicării feng shui este de a asigura un spațiu care să sprijine și să îngrijească locuitorii săi”. Indiferent de suprafața pătrată a camerei, chiar și cele mai mici spații pot fi organizate în așa fel încât să aducă un sentiment de calm și relaxare cu ajutorul feng shui-ului.
Faceți cunoștință cu expertul
Cu certificarea sa de master în clasicul Feng Shui de la Școala Internațională Feng Shui, Nicole Seidlitz a început Nicole Seidlitz Feng Shui, oferind consultații rezidențiale și de afaceri Feng Shui.
O cameră din casa ta care ar trebui să se simtă cu siguranță susținută și îngrijitoare este dormitorul. „Dormitoarele sunt spații pentru odihnă, relaxare și romantism”, explică Seidlitz. Folosind principiile feng shui, puteți transforma o cameră de dimensiunea unei halbe într-un sanctuar care se simte mult mai expansiv decât ar putea citi imaginile pătrate.
Amintiți-vă că o premisă de bază a feng shui presupune că casa dvs. este o expresie exterioară a „lumii voastre interioare”.
Cu alte cuvinte, „lucrurile pe care le avem în casa noastră, numărul lor și modul în care le plasăm este direct legat de experiențele, emoțiile și situațiile pe care le trăim”, spune ea. Este același motiv pentru care lucrurile tind să se aglomereze atunci când te simți stresat și de ce curățarea are capacitatea de a te face să te simți calm și controlat. Dacă doriți să aplicați principiile acestei practici străvechi acasă pentru un spațiu liniștitor care să se simtă expansiv, luați notă de cele 20 de idei și sfaturi ale dormitorului mic feng shui din Seidlitz.
01 din 20Creați vibrații bune

„Cristalele pot fi foarte liniștitoare și relaxante”, explică Seidlitz. Deși observă că aceste pietre pot afecta oamenii în moduri diferite, așa că vei dori să găsești cele care se simt cel mai bine pentru tine. Un loc bun pentru a începe este cu cuarț trandafir, un cristal despre care se crede că are calități vindecătoare și relaxante. „Încă nu am găsit pe cineva care să nu fie liniștit de acest cristal”, spune ea.
Dacă cristalele nu sunt pentru tine, optează pentru un difuzor de ulei esențial. Uleiurile esențiale precum lavanda și mușețelul vă pot ajuta să vă liniștiți la somn.

Utilizați lumina naturală

Lumina este vitală atât pentru a face un spațiu mic să se simtă mai mare, cât și pentru a echilibra feng shui-ul unei camere. "În mod ideal, doriți să aveți lumină naturală dimineața pentru a vă trezi corpul în mod natural și, dimpotrivă, să aveți mai puțină lumină noaptea pentru a vă semnaliza corpul că este timpul să vă liniștiți", spune Seidlitz. În cazul în care dormitorul tău mic nu permite luminii naturale să strălucească, poți oricând să așezi strategic o oglindă pentru a spori orice cantitate mică de lumină care se uită sau să optezi pentru becuri cu spectru complet care imită lumina naturală.
03 din 20Pair Off

Când practicați feng shui într-un dormitor mic, Seidlitz recomandă așezarea mobilierului și a decorului în perechi. Acest lucru va crea un sentiment de simetrie și echilibru. Gândiți-vă la două noptiere, două lămpi de masă și două cristale de noptieră atunci când selectați și așezați piese.
04 din 20Hang Artwork

„Arta în dormitoare ar trebui să reflecte obiectivul final al camerei”, spune Seidlitz. De exemplu, dacă sunteți în căutarea iubirii, poate atârnați o pictură sau o copie care evocă sentimentele pe care doriți să le experimentați. Dacă partajați deja o cameră cu o altă persoană semnificativă, vă recomandăm să afișați fotografii cu momente speciale pe care le-ați împărtășit împreună. Ca și în cazul altor elemente de decor, veți dori să atârnați arta în perechi.
Pentru a face camera să se simtă cea mai expansivă, agățați piese la nivelul ochilor și fiți conștienți de faptul că lucrările de artă nu copleșesc spațiul. „Mai puțin pe pereți este mai bine, deoarece va oferi camerei senzația de a fi mai mare”, spune ea.
05 din 20Alegeți Culori vopsea deschisă

Culorile mai deschise funcționează pentru a face un spațiu să se simtă mai mare și pentru a crea o atmosferă mai liniștitoare și relaxantă. Încercați tonuri sau pasteluri alb murdar dacă nu puteți merge fără un pic de culoare. În timp ce culoarea vopselei poate fi dezactivată, Seidlitz sugerează adăugarea de culori de culoare prin opera de artă și decor.
06 din 20Așezați strategic patul

„Pentru ca o cameră să fie propice odihnei și relaxării, cel mai important lucru este amplasarea patului”, explică Seidlitz. Ea recomandă așezarea patului pe un perete solid, spre deosebire de sub fereastră.
07 din 20Păstrează doar elementele esențiale

Căutați piese mici de mobilier de care aveți cu adevărat nevoie pentru a profita la maximum de un spațiu mic și pentru a menține energia pozitivă care curge. S-ar putea să descoperiți că tot ce aveți nevoie este un pat, noptiere și un sifonier dacă nu aveți suficient spațiu pentru dulap. Astfel, orice dormitor mic va arăta și se va simți cât mai mare posibil (în plus, va fi mai ușor să vă mențineți ordonat cu mai puține locuri unde să stocați dezordinea.)
08 din 20Afișați o oglindă

Nu numai că oglinzile reflectă lumina naturală, dar pot face și un spațiu mult mai mare decât este de fapt. Singura regulă pe care Seidlitz o are pentru a aduce oglinzile în dormitor este să vă asigurați că sunt așezate în așa fel încât să nu vă puteți vedea reflexia când stați în pat. „Dintr-o perspectivă feng shui, o reflecție asupra ta când dormi provoacă neliniște în corp și nu este propice unui somn bun”, spune ea.
09 din 20Eliminați dezordinea

„Menținerea camerei ordonată și organizată este crucială atunci când se dorește promovarea unei energii bune”, potrivit Seidlitz. „Acumularea de lucruri, în special lucrurile nefolosite, face ca organismul să se relaxeze și să se odihnească corect, fără a mai menționa reducerea spațiului într-o încăpere deja mică.” Acestea fiind spuse, găsește un loc pentru toate hainele, cărțile și șmecheriile tale și păstrează doar obiectele pe care le iubești cu adevărat.
10 din 20Definiți clar spațiile

În planurile de etaj deschise, cum ar fi o mansardă sau un studio, utilizați covoare, perdele și pereți despărțitori pentru a vă separa vizual spațiul de dormit de alte zone mai active.
11 din 20Deschideți intrarea

Ștergeți calea pentru ca chi pozitiv să curgă prin dormitor cu o intrare deschisă.
12 din 20Alegeți o paletă de culori unificatoare

Creați coeziune cu o paletă de culori unificată și folosiți în schimb forme și texturi pentru a crea interes vizual.
13 din 20Utilizați stocarea verticală

Pentru a menține lucrurile îngrijite și ordonate, folosiți spațiul vertical. Rafturile plutitoare, scările înclinate și carcasele subțiri oferă opțiuni de depozitare elegante.
14 din 20O linie directă de vedere

În plus, ar trebui să aveți o vedere completă a ușii din pat (asigurați-vă că nu puneți patul direct în calea ușii). Dacă este posibil, lăsați mult spațiu în fața patului.
15 din 20Echilibrează toate cele cinci simțuri

Un spațiu mic poate fi încă un răgaz binevenit atunci când toate cele cinci elemente sunt echilibrate. De exemplu, luați în considerare texturi moi, plante, aromoterapie, tonuri blânde de pământ, o carafă de apă cu lămâie ușor accesibilă din pat și poate o mașină de zgomot alb.
16 din 20Nix the Tech

Gadgeturile moderne emit o energie care poate fi contraproductivă pentru calmul și relaxarea dorite în dormitor. Încercați să limitați aceste dispozitive atunci când este posibil.
17 din 20Evitați colțurile ascuțite

La fel ca tehnologia, colțurile ascuțite reprezintă energie perturbatoare care poate fi amplificată într-un spațiu mai mic. În schimb, gândește-te la margini mai moi, ca un noptier rotunjit. Sau asigurați-vă că mobilierul stă mai jos și nu vă îndreaptă direct spre cap atunci când stați culcat.
18 din 20Ștergeți zona de deasupra capului

În mod similar, păstrați zona peretelui deasupra capului departe de energie amenințătoare, cum ar fi lucrările de artă agățate.
19 din 20Evitați „poziția plutitoare”

Vorbind despre curățarea energiei amenințătoare, aveți grijă să nu vă așezați patul cu capul direct sub fereastră. În caz contrar, tratamentele grele la ferestre pot ajuta la minimizarea expunerii.
20 din 20Învață să citești o hartă Bagua

O hartă bagua este codul pentru deblocarea tuturor principiilor de echilibrare a energiei feng shui și vă poate ajuta să vă aranjați dormitorul mic într-un mod care îmbunătățește energia bună și intențiile de concentrare. Dacă sunteți serios cu privire la feng shui, folosiți harta bagua pentru a vă ghida.
Surse de articoledesign-jornal.com folosește numai surse de înaltă calitate și de încredere, inclusiv studii peer-review, pentru a susține faptele din articolele noastre. Citiți ghidurile noastre editoriale pentru a afla mai multe despre modul în care ne păstrăm conținutul corect, de încredere și de încredere.-
Cho MY, Min ES, Hur MH, Lee MS. Efectele aromaterapiei asupra anxietății, semnelor vitale și calitatea somnului pacienților cu intervenție coronariană percutanată în unitățile de terapie intensivă.Complement bazat pe Evid Alternat Med. 2013; 2013: 381381. doi: 10.1155 / 2013/381381