Cele mai bune idei de decorare a dormitorului Feng Shui de la un expert

Aduceți energia echilibrată.

Feng shui, o perspectivă străveche din China, înrădăcinată în convingerea că totul (inclusiv amenajarea unei camere, precum dormitorul tău) posedă energie, seamănă puțin cu astrologia. Fie că credeți în ea (sau nu), învățarea funcționării sale interioare și înțelegerea modului în care vă poate afecta viața de zi cu zi este oarecum fascinantă. În ceea ce privește decorarea casei, se crede că feng shui-ul potrivit echilibrează energia care curge în și în jurul spațiului dvs. și poate avea un impact asupra bunăstării noastre, a relațiilor, chiar și a portofelului nostru.

Fie că vorbim despre lunile noi și aliniile planetei, fie despre culorile dormitorului și depozitarea sub pat, legătura dintre mediu și energie este un concept abstract - dar asta nu înseamnă că implicațiile sale concrete în viața de zi cu zi trebuie să fie și confuze.

Când vine vorba de amenajarea dormitorului dvs., de exemplu, consultanții feng shui nu vă vor cere să vă flotați patul într-un unghi ciudat în mijlocul camerei și să vă pictați pereții în patru culori diferite (cel puțin nu cu cele cu care am vorbit. ) În schimb, principiile feng shui sunt maleabile. „Principiile sunt menite să fie flexibile, ceea ce permite minții mai mult spațiu pentru soluții creative atunci când este nevoie”, spune consultanta feng shui din New York, Laura Cerrano.

Faceți cunoștință cu expertul

După ce a studiat cu unii dintre cei mai buni maeștri în feng shui și șamanism, Laura Cerrano a primit certificarea Feng Shui sub îndrumarea mamei și a mentorului, Maestru certificat Feng Shui, Carole Provenzale, în 2000.

Există un alt motiv pentru a adopta principiile feng shui, în special în dormitor: modul în care vă poziționați mobilierul vă poate afecta de fapt somnul - lucru pe care, sincer, cu toții l-am putea folosi un pic mai mult. Nu ești convins? Încercați câteva dintre aceste nouă practici feng shui, plus încă 11 sfaturi și spuneți-ne cum ați dormit.

01 din 20

Creați simetrie

Unul dintre cele mai importante lucruri în amenajarea dormitorului dvs. este să lăsați spațiu egal pe ambele părți ale patului. „Acest lucru este simbolic pentru crearea unui spațiu egal atât pentru dvs., cât și pentru partenerul dvs.”, explică Cerrano. "Uneori, dimensiunile unui dormitor nu permit acest aranjament, așa că este esențial să păstrezi intenția de a crea spațiu. Chiar dacă ai putea economisi doar un centimetru de spațiu între perete și pat, este mai bine decât nimic."

Pentru echilibru, încercați să așezați două mese laterale și lămpi pe fiecare parte a patului. În plus, simetria este plăcută pentru ochi.

02 din 20

Stabiliți o poziție de comandă

„Cel mai comun principiu feng shui în dormitor este să ai o poziție de comandă”, spune Cerrano. Aceasta înseamnă poziționarea patului cu un punct de vedere clar al ușii dormitorului de la pat, evitând în același timp să fie 100% aliniat cu ușa, spune Cerrano.

Rezultatul? „Acest lucru permite ocupantului să vadă și să simtă literalmente, energetic și metaforic cine și ce oportunități se apropie de viața lor.”

Același lucru este valabil și pentru baia privată, spune Cerrano. "Dacă aveți o baie principală conectată la dormitorul dvs., ați dori, de asemenea, să evitați amplasarea patului în aliniament direct cu ușa băii."

03 din 20

Adoptați o abordare mai puțin mai mult

Ar putea fi tentant să vă tratați dormitorul ca pe o unitate de depozitare, dar Cerrano avertizează împotriva umplerii acestuia cu prea multe lucruri. De fapt, un studiu din 2015 sugerează o corelație între dezordinea excesivă a dormitorului și tulburările de somn, care ar putea duce la depresie și iritabilitate.

04 din 20

Limitați numărul de oglinzi

Oglinzile din dormitor pot părea o potrivire naturală pentru mulți, dar feng shui avertizează împotriva utilizării excesive a acestora: „Există gânduri variate în acest sens, dar singura perspectivă asupra căreia mulți consultanți sunt de acord este că adăugarea a prea multe oglinzi în dormitor creează un dezechilibru al energie ", spune Cerrano.

Conform principiilor feng shui, oglinzile au capacitatea de a activa energia din interiorul unei camere, totuși cel mai important lucru este să testezi acest lucru pentru tine, deoarece fiecare persoană este diferită, spune Cerrano. „Clienții cu care lucrez vor alege uneori să păstreze o oglindă în dormitorul lor și să-mi spună că dorm profund. Alții vor negocia principiul și vor elimina oglinzile suplimentare și vor păstra totuși unul, fiind atenți la ceea ce reflectă. Unii clienți adoră ideea de nu există oglinzi în dormitor sau poate așeza doar o oglindă lungă în ușa dulapului. " Dacă faceți acest lucru, adaugă Cerrano, „asigurați-vă că dulapul este organizat, deoarece oglinzile dublează ceea ce proiectează”.

05 din 20

Împământați spațiul cu un covor

Oamenii evită uneori covoarele din dormitor, deoarece cele la scară mai mare pot fi costisitoare, dar Cerrano insistă că este o investiție utilă pentru somnul tău: „Adăugarea unui covor sub sau lângă pat este un alt mod de a ajuta la împământarea energiei atunci când dormi și de a crea un echilibru între yin (texturi moi) și yang (suprafețe dure). " Dacă aveți două covoare mai mici pe fiecare parte, puteți obține un efect similar fără prețul costisitor.

06 din 20

Evitați depozitarea sub pat

Un loc obișnuit pentru depozitarea în dormitor este, de obicei, sub pat, dar Cerrano consideră că nu este o bună practică: „Din perspectiva feng shui, depozitarea sub pat vă poate obstrucționa tiparul de somn, deoarece mișcarea energiei nu poate curge uniform în jurul câmpurilor energetice. a patului tău ". De exemplu, Cerrano sugerează depozitarea pantofilor în dulapuri, pentru că altfel „simbolizează alte persoane care pot profita de tine”.

Consultantul feng shui recunoaște că nu este întotdeauna posibil să lăsați zona sub pat complet dezordinea: „Dacă trebuie să stocați articole sub pat, fiți atenți la cine v-a dat aceste articole și cu ce conținut emoțional vă asociați lor." Ea adaugă că unele articole - în special lenjeria de pat, îmbrăcămintea și prosoapele - sunt mai bine de depozitat sub pat decât altele. Un număr mic de cărți este, de asemenea, acceptabil, cu condiția ca titlurile și conținutul lor să fie pozitive.

07 din 20

Faceți-vă întotdeauna patul

Această practică vorbește mai mult despre obiceiurile cotidiene decât aspectul sau decorul, dar Cerrano subliniază că este totuși important: „Să-ți faci patul să pară mic și nesemnificativ, totuși evoluează o dezvoltare mai mare în mintea conștientă și subconștientă. Acest act simplu devine prima ta realizare. a zilei și necesită doar două minute din timpul dvs.."

A face patul în fiecare dimineață poate iniția o mentalitate organizată, care ajută la reducerea stresului și la creșterea motivației, spune Cerrano. "Este, de asemenea, un mijloc de respect de sine, deoarece înseamnă că ți-ai luat timp să-ți pregătești patul pentru somn așa cum ar fi putut face mama sau tatăl tău în timpul copilăriei. Este o mică felie de iubire de sine."

08 din 20

Deschide-ți jaluzelele în fiecare zi

La fel cum îți faci patul dimineața, deschiderea jaluzelelor înainte de a ieși la serviciu poate să nu fie înrădăcinată în ritualurile tale zilnice, dar ar trebui să fie: „Deschiderea jaluzelelor și a ferestrelor (dacă vremea o permite) în timpul zilei este o minunată obicei de dobândit ", spune Cerrano.

"Aceasta se numește lăsarea să intre în exterior. Ajută la reîmprospătarea energiei, permițând filtrarea luminii naturale și a aerului proaspăt în dormitorul dvs. Noaptea, închideți ferestrele și jaluzelele pentru a menține energia proaspătă care circulă în dormitorul dvs. când dormiți." Chiar dacă nu veți fi acolo pentru a vă bucura de lumina naturală, lăsați-o să curgă în timp ce sunteți la serviciu (pur și simplu nu lăsați ferestrele deschise și furtul neatins nu este niciodată bun pentru feng shui).

09 din 20

Păstrați culorile neutre

S-ar putea să fiți înclinați să mergeți la un verde aprins într-un dormitor, dar Cerrano vă sfătuiește dacă luați în considerare principiile feng shui. In schimb, "alegeți culori neutre atunci când pictați pereți mari pentru a nu supraestima energia când dormiți. Aceasta ar putea include bejuri, culori crem și tonuri de pământ. Puteți include chiar și câteva tonuri de albastru rece. Pentru culori mai mici de accent, alegeți culorile asociate cu energia parteneriatului: roz, roșu și alb. Acest lucru ar putea fi implementat prin lucrări de artă, mici cristale (cum ar fi cuarțul trandafir), lumânări organice sau cearșafuri. "

Scopul este să creezi un spațiu sacru și senzual pentru tine și să-l împărtășești cu altul - dacă asta este intenția ta, spune Cerrano. „Adăugarea anumitor culori feng shui este doar o modalitate de a ajuta la redarea atmosferică a feng shui bun.”

10 din 20

Țineți patul departe de ușa băii

Nu aliniați-vă patul direct cu ușa băii. Unii consultanți feng shui vor spune că baia este asociată cu scurgerea de energie și sugerează evitarea poziționării patului în acest fel.

11 din 20

Minimizează tehnologia

În mod similar, „principiile Feng shui vă invită să scoateți aparatele electronice din interiorul dormitorului: televizoarele, computerele și telefoanele mobile emit cele mai mari cantități de câmpuri electrice și magnetice, care ar putea perturba sistemul imunitar și somnul”, explică Cerrano.

Același lucru este valabil și pentru obiectele gadget-uri și hârtiile legate de muncă, spune Cerrano. "Dormitorul este un loc de odihnă, întinerire și reconectare. Spațiul poate fi îngust, în special în studiouri și apartamente cu un dormitor, dar dacă puteți crea o zonă de lucru în casa dvs. care este departe de dormitor, va contribui la îmbunătățirea calitatea ta de somn. "

12 din 20

Aduceți exteriorul sau nu

Experții Feng Shui sunt împărțiți pe plante în dormitor. Unii spun că plantele (inclusiv alte accente de lemn) conțin prea multă energie energetică yang, în timp ce alții spun că un dormitor mare poate găzdui o plantă mică sau o singură palmă.

13 din 20

Echilibrează toate cele cinci elemente

Elementele de lemn, foc, metal, pământ și apă ar trebui reprezentate în mod egal pentru un bun feng shui. Exprimați aceste elemente prin paleta de culori a dormitorului, texturi, forme și obiecte decorative.

14 din 20

Adăugați o tăblie de susținere

În feng shui, o tăblie simbolizează suportul. Doar asigurați-vă că este fixat în siguranță și optați pentru margini moi (și evitați activarea materialelor precum fierul) atunci când este posibil.

15 din 20

Fiți atenți la ceea ce atârnați deasupra

Evitați să invitați energie amenințătoare în dormitor, păstrând spațiul direct deasupra capului liber și liber. Sau, cel puțin, alegeți lucrări realizate dintr-un material mai moale sau care prezintă un model liniștitor.

16 din 20

Hrănește simțurile

Când îți accesorizezi dormitorul, gândește-te să apelezi la cele cinci simțuri: atingere, vedere, miros, sunet și gust. Gândiți-vă că vă simțiți bine textile, o lumânare parfumată la vanilie, un borcan cu apă în apropiere, poate chiar o mașină cu zgomot alb sau o listă de redare liniștitoare pentru culcare.

17 din 20

Ferește-te de Sharp Corners

Evaluați-vă dormitorul pentru orice colțuri ascuțite sau proeminente și, dacă este necesar, repoziționați mobilierul, astfel încât aceste colțuri să nu fie îndreptate direct spre cap.

18 din 20

Evaluează-ți mobilierul

Piesele de mobilier înalte, care se înalță, au tendința de a emite energie constrictivă în dormitor. Experții Feng Shui recomandă păstrarea acestor piese, precum rafturile pentru cărți, în afara dormitorului.

19 din 20

Evitați caracteristicile apei

În timp ce elementele de apă pot îmbunătăți feng shui-ul bun în casă, caracteristici precum fântâni, lucrări de artă care prezintă oceane, râuri etc. ar trebui, de asemenea, păstrate în afara dormitorului - ele dau prea multă energie yang energetică.

20 din 20

Investiți într-un pat complet sau queen-size

Dacă este posibil, experții feng shui recomandă să investiți într-un pat mare sau mai mare. Orice mai mic și Chi nu va circula la fel de lin în cameră.

Primele 5 lucruri pe care ar trebui să le cumpărați atunci când vă decorați dormitorulSurse de articoledesign-jornal.com folosește numai surse de înaltă calitate și de încredere, inclusiv studii peer-review, pentru a susține faptele din articolele noastre. Citiți ghidurile noastre editoriale pentru a afla mai multe despre modul în care ne păstrăm conținutul corect, de încredere și de încredere.

1. Tot ce trebuie să știți despre Feng Shui. Casă frumoasă. 2 iulie 2020

2. Publicat, prezentat, Studiul Facultății privind Somnul. Universitatea St. Lawrence. 10 iunie 2015.