Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Permiteți-ne să ghicim: ați petrecut ore întregi căutând căptușeala care completează perfect stilul dvs. personal, citind recenzii pe saltele care promit să vă facă spatele să se simtă uimitor dimineața și investind în foi cu cel mai mare număr de fire de pe pământ. Dar, în căutarea celui mai confortabil pat, nu v-ați gândit prea puțin la pernă. Avem dreptate?
Un set de perne atent curatate este diferența dintre un pat în regulă și unul care face de rușine chiar și cel mai luxos pat de hotel de cinci stele. Aici, am apelat la doi experți pentru cele mai bune sfaturi despre alegerea celor mai bune perne pentru dvs. Alertă spoiler: pe piață există 10 tipuri de da, 10 tipuri diferite de perne pentru a alege.
Vei alege perna cu spumă cu memorie, vei merge cu o umplutură din microfibră sau vei încerca ceva organic? Vom vedea.
Faceți cunoștință cu expertul
- Joy Elena este fondatorul Sleepenvie, o companie de perne și saltele.
- Adrianne Kautz este fondatoarea One Fresh Pillow, primul serviciu de abonament la perne din lume.
Fermitatea contează
Pe măsură ce luați în considerare nivelul de fermitate care funcționează pentru dvs. atunci când alegeți o saltea, pernele vin, de asemenea, în diferite densități, care rulează gama de la cloud-soft la super-suport. Dacă nu sunteți sigur ce nivel de fermitate preferați, luați în considerare poziția dvs. de dormit înainte de a vă decide.
„Pernele ferme oferă un sprijin și o aliniere mai bune pentru cap, gât și coloană vertebrală, menținând în același timp corpul într-o poziție orizontală, făcându-l perfect pentru traverse laterale”, spune Elena. Pentru somniferele stomacale, ea recomandă o pernă moale. „Pernele moi permit capului să se scufunde în timp ce oferă suficientă pernă și suport pentru a menține trunchiul superior, capul și gâtul într-o poziție plată confortabilă”, spune ea.
Kautz adaugă: „Pernele moi sunt excelente pentru somnul din spate. Îți permit capul să se scufunde și să-l împiedice să se aplece într-o parte sau alta, ceea ce poate provoca tulpina gâtului.”
Obțineți cea mai odihnitoare noapte de până acum cu aceste perne pentru fiecare poziție de somn01 din 10Pernele din spumă de memorie
Spuma cu memorie constă în principal din poliuretan și folosește căldura corpului pentru a se înmuia și a se mulea după forma ta. Elena remarcă faptul că oferă un sprijin bun pentru gât și spate, dar tind să păstreze căldura - un dezavantaj dacă dormiți călduros.
Milemont Memory Foam Pillow 33 $02 din 10
Pernele de spumă cu memorie gel
Dacă îți place senzația unei perne cu spumă cu memorie, dar se încălzește noaptea, Elena ne spune că sunt calea de făcut pernele cu spumă cu memorie pe bază de gel.
„Pernele cu spumă cu memorie de gel sunt infuzate cu un gel de răcire care reduce retenția de căldură”, spune ea. Ea recomandă perna Skyler a lui Sleepenvie, deoarece este atât răcoroasă în interior, cât și un capac de răcire în exterior.
Sleepenvie Skyler Pillow 59 $03 din 10
Perne din spumă de memorie mărunțită
Aceste perne sunt complet personalizabile, iar această pernă FOMO vă permite să editați volumul în funcție de preferința dvs. de grosime. Umplutura de spumă de memorie mărunțită poate fi îndepărtată pentru a o face mai subțire, dacă vă interesează, sau înlocuită atunci când preferați o senzație mai plină.
„Spuma de memorie mărunțită promovează mai multă respirabilitate comparativ cu o pernă solidă din spumă”, spune Elena.
Pernă Sleepenvie FOMO 95 USD04 din 10
Perne din spumă naturală
„Aceste perne sunt de obicei hipoalergenice, deoarece au tendința de a utiliza un procent mai mare de materiale naturale”, explică Elena. În afară de beneficiile mai bune pentru dvs., pernele din spumă naturală reduc senzația de scufundare și sunt mai reci decât pernele obișnuite din spumă cu memorie.
Pernă Puffy Puffy 75 $05 din 10
Pernă naturală din latex
Latexul natural provine din seva unui copac de cauciuc - da, este un lucru real - ceea ce înseamnă că nu are substanțe chimice dăunătoare în el.
Elena a spus că „De obicei sunt hipoalergenice, antibacteriene și antimicrobiene, ceea ce le face rezistente la acarienii de praf - acest lucru le poate face o alegere bună pentru cineva cu probleme respiratorii.”
Pernele din latex tind să fie mai moi și mai respirabile decât pernele cu spumă cu memorie.
Pernă de latex Brooklyn Bedding Tally 66 $06 din 10
Perne din latex sintetic
Dacă sunteți în căutarea unui aspect moale care să ofere suport, o pernă din latex sintetic este o opțiune excelentă. Elena explică că sunt fabricate de obicei dintr-un amestec de latex natural și latex artificial, care este construit cu diverse substanțe chimice.
Cea mai bună parte? Construcția lor le face durabile și de lungă durată.
Pernă de latex mărunțită Malouf, 70 USD07 din 10
Perne hibride
Dacă preferințele tale se schimbă noapte de noapte, nu investește în perne de două ori. În schimb, încercați o pernă hibridă de One Fresh Pillow ,. Kautz spune că este un design care poate fi brevetat și care are un suport ferm pe o parte și o umplere moale pe cealaltă.
O pernă proaspătă semnată pernă 59 USD08 din 10
Pernele de puf
„Pernele de puf sunt făcute din gâște și pene de rață, ceea ce le face mai moi și mai gingase decât alte perne”, explică Elena.
Pernele din puf se pot mula după forma capului și gâtului, oferind suport personalizat, plus sunt respirabile și permit fluxul de aer între cap și gât.
„În ciuda confortului lor luxos, există unele dezavantaje ale utilizării pernelor din puf”, spune Elena. "Au nevoie de puf constant, sunt dificil de curățat și unii le-ar putea găsi prea moi."
Pernă Casper Down 129 $09 din 10
Pernele alternative alternative
Pernele alternative din puf sunt realizate din materiale sintetice precum poliesterul pentru a imita caracteristicile pernelor din puf naturale. Elena a spus că oferă mai multe opțiuni decât perne mai ferme, dar tind să fie mai puțin blânde.
Pernă alternativă Brooklinen Down 53 USD10 din 10
Perne umplute din microfibră
Pernele din microfibră, cunoscute și sub numele de perne din poliester, sunt fabricate din poliester și sunt de obicei hipoalergenice. Sunt economice, ușor de spălat și de întreținut, însă Elena notează: „Nu sunt la fel de confortabile și de susținute ca pernele cu spumă de memorie”.
Pernă de susținere Alwyn Home Isadora din fibră de pluș, 32 USDCele 12 cele mai bune perne pentru a scăpa de durerea gâtului
