10 idei de dormitor Feng Shui pentru a aduce acasă vibrațiile bune

Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

În acest articol

Optați pentru o tăblie din lemn Deconectați dispozitivele electronice Poziționați-vă patul corect Decorați în două Alegeți decorul potrivitNu agățați o oglindă Nu vă așezați patul greșit Nu permiteți dezordine Nu adăugați apă Nu alegeți culorile greșite

Când vine vorba de un somn bun, vom admite cu ușurință că sunt foarte puține lucruri pe care nu le vom încerca. De la reducerea termostatelor noastre până la modernizarea saltelelor noastre, am vărsat o mulțime de cerneală asupra strategiilor de obținere a unui ochi solid. Dar, după cum se dovedește, optimizarea feng shui-ului patului nostru ar putea fi una dintre modalitățile mai simple de a asigura un somn odihnitor.

„(Feng shui) nu se referă doar la prezentarea fizică a camerei și a accesoriilor din ea”, spune Laura Cerrano, consultant feng shui din New York. „Este important să aveți o conexiune emoțională care să vă alinieze intențiile cu inima, permițându-vă să vă deschideți și să simțiți energia camerei.”

Faceți cunoștință cu expertul

Expertă în feng shui, cu birouri atât în New York, cât și în Los Angeles, Laura Cerrano a primit certificarea sub îndrumarea mamei și a mentorului, Maestru certificat Feng Shui, Carole Provenzale, în 2000.

Pentru a afla mai multe, i-am cerut lui Cerrano să împărtășească câteva strategii încercate și adevărate pentru îmbunătățirea energiei unui dormitor. Citiți mai departe pentru 10 feng shui și nu faceți, inclusiv accesoriul nr. 1 pentru acasă pentru a lăsa în afara dormitorului dvs. pentru R&R maxim.

Optați pentru o tăblie de lemn (sau cadru de pat)

După cum probabil v-ați aștepta, tăblia și rama patului joacă un rol semnificativ în optimizarea feng shui-ului dormitorului dvs., potrivit Cerrano. Alegeți „o tăblie și un cadru din lemn masiv”, sugerează ea. Aceasta este o „sugestie comună în feng shui-ul occidental, deoarece elementul lemnului se referă la natura simbolică a susținerii corpului și a energiei atunci când dormi”, explică ea.

Deci, care sunt unele dintre dezavantajele de a avea o tăblie de metal sau un cadru de pat? „Din perspectiva feng shui Bau-biology,„ cadrele metalice și arcurile metalice pot amplifica și distorsiona câmpul magnetic natural al pământului ", afirmă Cerrano.„ Materialele din lemn nu sunt conductoare, deci pot ajuta la reducerea semnalelor de frecvență radio de la aparatele fără fir ( computerul, telefonul mobil și televizorul) să pătrundă negativ în câmpul tău personal de energie ", adaugă ea.

Deconectați-l

Încercați să vă despărțiți de aparatele cu câmp electromagnetic din dormitor, sugerează Cerrano. "Alegerea de a lăsa aceste tipuri de aparate electromagnetice în dormitor în timpul somnului crește interferența cu ritmul circadian. Acest lucru este valabil mai ales în cazul copiilor mici și adolescenților", adaugă ea.

Faceți-vă obișnuit să vă opriți Wi-Fi-ul înainte de a vă culca pentru a reduce poluarea cu frecvență radio.

Poziționați-vă patul împotriva unui perete

„În general, cel mai bine este să permiteți așezarea patului pe un perete solid, deoarece acest lucru oferă din punct de vedere psihologic un sentiment de sprijin și protecție”, spune Cerrano.

Ea vă sfătuiește să vă aranjați patul astfel încât să aibă un punct de vedere clar al ușii în timp ce nu este aliniat direct cu acesta. „Când permiteți alinierea directă a patului cu ușa, energia curge prea repede”, spune ea. „Acest lucru se poate simți neliniștitor, perturbându-vă astfel somnul”.

Decorați în două

Atunci când alegeți mobilierul de dormitor, opțiunea pentru perechi poate fi deosebit de armonizată. „Se recomandă două noptiere (una pe fiecare parte a patului)” pentru feng shui optim, explică Cerrano. „Ele simbolizează echilibrul și egalitatea în practicile occidentale de feng shui.” Dacă aspectul dormitorului dvs. nu permite spațiu egal pentru acest aranjament special, o masă laterală va fi utilă, îl asigură pe Cerrano.

Dar, chiar dacă nu aveți suficient spațiu, evitați să depozitați articole sub pat, vă sfătuiește ea. „În feng shui occidental, se spune că energia se extinde în toate direcțiile. Când dormi,„ al treilea ochi ”se trezește și se extinde foarte mult - conștiința ta superioară este lat deschis."

Faceți canale Vibrații pozitive prin Decor

Când vine vorba de accesorizare, Cerrano încurajează alegerea obiectelor pe care le iubești pentru a optimiza energia dormitorului tău. „Pernele cu accent, o pătură și o cuvertură pot contribui la îmbunătățirea energiei prin culori, modele și modele subtile”, sugerează ea.

„Ceea ce alegeți va depinde de atmosfera generală pe care doriți să o creați, împreună cu ceea ce este deja stabilit în camera respectivă”. Urmați-vă intestinul și decorați cu materiale textile care vă aduc bucurie.

Nu agățați o oglindă

Accesoriul pentru casă care se află în fruntea listei nu este un dormitor feng shui? O oglinda. „Din perspectiva feng shui, oglinzile sunt considerate a fi un remediu de activare, care promovează energia Yang (mișcarea)”, explică Cerrano. „În interiorul dormitorului, majoritatea energiei pe care doriți să o cultivați în mod ideal este Yin (odihnă).”

Desigur, există excepții de la principiul fără oglinzi în dormitor, spune Cerrano. Dacă doriți să aveți o oglindă în dormitor, „asigurați-vă că nu este orientată direct spre patul dvs.”, sfătuiește ea. „În schimb, permiteți oglinzii să fie orientată spre o fereastră exterioară, ceea ce ar putea fi benefic, deoarece ajută la tragerea mai multă lumină de zi în cameră.

Nu vă așezați patul sub obiecte grele sau unghiuri ascuțite

Pentru a vă asigura un somn bun, fiți conștienți de tavanul dormitorului. "Aveți un ventilator de tavan, grinzi, un luminator, un design de tavan unghiular sau înclinat?" întreabă Cerrano. „Oricare dintre acestea ar putea afecta negativ somnul și energia dvs., deoarece acestea se referă la energia Sha (care drenează energia unei persoane)”, explică Cerrano.

Dacă tavanul dvs. are oricare dintre articolele menționate anterior, evitați să dormiți direct sub ele, dacă puteți, sugerează ea.

Nu permiteți dezordine

Pentru a aduce vibrații bune în spațiul dvs., luați în considerare curățarea obiectelor nedorite din dormitorul dvs. "Dacă depozitați obiecte din trecutul sau prezentul dvs. pe care nu le asociați cu amintiri emoționale benefice sau cu frecvențe energetice, acesta ar putea influența negativ aura (câmpul energetic) ), vise, emoții și gânduri la nivel subconștient ", avertizează Cerrano.

Pe lângă menținerea curată și ordonată a dormitorului, Cerrano vă sfătuiește să discerneți ce articole aduceți în cameră, întrucât obiectele decorative „joacă un rol de colaborare în îmbunătățirea spațiului dumneavoastră”.

Nu adăugați apă

În timp ce se crede că apa este favorabilă succesului financiar în cultura chineză, elementul nu are loc în dormitorul feng shui, indiferent dacă este tangibil (o fântână sau un rezervor de pește) sau figurativ (lucrări de artă și fotografii centrate pe apă).

Motivul? Energia chi puternică și activă creată de apă perturbă atmosfera liniștită și senină pe care Feng Shui își propune să o creeze în dormitor. Și pentru că apa stinge focul, elementul poate fi o veste proastă pentru libidou și, în cele din urmă, pentru pasiune.

Nu alegeți orice schemă de culori

Conform celor mai bune practici feng shui, culorile interioare ar trebui alese pentru relația lor cu Bagua, harta energetică a casei. Fiecare „zonă” din casă are nevoi energetice diferite, iar îndeplinirea acelor nevoi favorizează armonia între eul fizic, spiritual și psihologic.

Nu ai timp pentru cartografierea energiei? Pământul și tonurile pielii sunt un pariu sigur (gândiți la fildeș, piersică, corali și ciocolată), la fel și culorile liniștitoare și liniștite, cum ar fi albastrele moi și verdele pal.

Această poveste a fost publicată inițial pe 14 ianuarie 2017 și de atunci a fost actualizată.

Surse de articoledesign-jornal.com folosește numai surse de înaltă calitate și de încredere, inclusiv studii peer-review, pentru a susține faptele din articolele noastre. Citiți ghidurile noastre editoriale pentru a afla mai multe despre modul în care ne păstrăm conținutul corect, de încredere și de încredere.

1. Potter GD, Skene DJ, Arendt J, Cade JE, Grant PJ, Hardie LJ. Ritmul circadian și întreruperea somnului: cauze, consecințe metabolice și contramăsuri. Rev. Endocr. 2016; 37 (6): 584-608.doi: 10.1210 / er.2016-1083

2. Lebourgeois MK, Hale L, Chang AM, Akacem LD, Montgomery-downs HE, Buxton OM. Mediile digitale și somnul în copilărie și adolescență. Pediatrie. 2017; 140 (Suppl 2): S92-S96.doi: 10.1542 / peds.2016-1758J

3. Editura Harvard Health: Harvard Women's Health Watch. Protejați-vă creierul de stres. Actualizat în august 2018.

Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!