Când îți place aspectul, simțul și estetica unui spațiu, este mai probabil să o faci vrei să-ți petreci timpul acolo, nu? Întrucât antrenamentul este ceva pe care mulți dintre noi, ei bine, îl temem, crearea unui spațiu în care vrem să petrecem timpul poate servi drept motivație serioasă pentru a transpiră.
Fie că aveți o cameră întreagă sau doar un colț dedicat exercițiilor fizice, crearea unui spațiu de antrenament inspirat este mult mai ușor decât ați crede, explică Mark Cutler, designer de interior din Los Angeles. El ne-a dat cele mai bune sfaturi despre crearea unei săli de gimnastică perfecte la domiciliu, care este luminoasă și inspiratoare pentru un antrenament în orice moment al zilei, și a găsit 9 săli de gimnastică uimitoare care vă vor inspira cu siguranță să vă transpirați mai jos.
01 din 09Sudoare scenică
Deși majoritatea dintre noi nu avem această viziune de oriunde în casa noastră, putem visa, nu? A avea un fel de vedere în timp ce vă antrenați este întotdeauna un motiv extraordinar și un motivator extra și, prin urmare, crearea spațiului dvs. lângă o fereastră sau o lumină este esențială.
„Nu subestimați puterea soarelui și a strălucirii corpului dumneavoastră”, spune Cutler. „A avea ceva de privit în afara unei ferestre în timpul rutinei de antrenament poate ajuta cu adevărat.”
02 din 09Un perete grafic îndrăzneț
Acest spațiu mic, dar puternic, reprezintă un caz minunat pentru ușile în stil fermă. Ne place adaosul care atrage atenția picturii murale din pene pictate, ceea ce face ca spațiul să se simtă cu adevărat unic.
03 din 09Maximizarea spațiului
Ce este minunat la acest spațiu de gimnastică la domiciliu este că îl poți replica aproape oriunde, chiar și într-un mic colț al casei tale. Oglinzile și covorașele perfect plasate îmbunătățesc cu adevărat fluxul camerei și ne plac elementele de design mici, cum ar fi planta în ghivece și scaunul de colț super cool.
04 din 09Minimalismul modern
Mai puțin este mai mult când vine vorba de această sală de gimnastică minimalistă. Ne place să folosim covoare din piele de vacă (care sunt foarte ușor de șters) și mobilier din lemn care nu este de gimnastică.
Chiar dacă sunteți în căutarea unui aspect minimalist, adăugați mobilier auxiliar designului dvs. de gimnastică la domiciliu și refaceți-l pentru utilizare în sala de gimnastică. Într-o singură sală de gimnastică cu acțiune industrială, Cutler a fost proiectată recent, a adăugat un seif de epocă care a fost refăcut ca prosop și depozitare pentru greutate. „Împreună cu iluminatul industrial, a creat într-adevăr starea de spirit în cameră și a făcut ca totul să se simtă intenționat”, spune el.
05 din 09Deschis și aerisit
Ar trebui să fie o surpriză zero că această sală de sport uimitoare și pitorească a fost proiectată de arhitecți profesioniști. Lumina naturală care se revarsă în spațiu este o inspirație perfectă pentru un antrenament proaspăt, potrivit Cutler.
"O mulțime de oameni fac greșeala de a crea o sală de sport în camera lor liberă sau la subsol", spune Cutler. "Nu numai că este aglomerat, dar de obicei îi lipsește atât lumina naturală cât și lumina artificială".
În timp ce mulți dintre noi nu avem în bugetul nostru să facem o renovare totală a sălii de gimnastică la domiciliu, aceasta ne amintește că un spațiu curat și nepăsător cu vedere este spațiul perfect pentru o plimbare lungă.
06 din 09Un zid ocupat
Dacă există un loc în care un model ocupat poate servi unui scop, acesta este sala de antrenament. Cutler sugerează orice adăugare de culoare în spațiul dvs. pentru o senzație energizantă.
"Albul și strălucitorul sunt bune, dar ce zici de o culoare distractivă pe podea sau chiar de o pictură murală rece pe perete?", Sugerează el. Credem că acest labirint geometric alb-negru îți va oferi cu siguranță adrenalină.
07 din 09Perfecțiunea retro
Această cameră de antrenament explozivă până la trecut este cam la fel de epocă pe care o puteți obține - de la pereții de cărămidă expuși și radiatoarele vopsite până la echipamentele de antrenament de modă veche.
08 din 09Pereti oglinzi pentru mile
Un spațiu curat finisat cu un perete plin de oglinzi și unul de sticlă vă va ajuta să vă vedeți progresul și să vă dominați antrenamentul.
09 din 09Piele de lux
Când ne imaginăm sala de gimnastică a lui J.Lo și A.Rod, acest spațiu uimitor cu accent din piele este ceea ce îmi vine în minte. Asigurați-vă că vă gândiți mult la proiectarea gimnasticii de acasă, deoarece vă va ajuta doar cu motivația de a vă antrena.
„Majoritatea a ceea ce puneți în sala dvs. de sport este predeterminată, dar aceasta nu este o scuză pentru a lăsa designul la ușă”, spune Cutler. „O cameră bine proiectată vă poate ridica și motiva la fel de mult ca o pereche de blugi care nu mai încap.”
Aceste 14 idei de gimnastică la domiciliu vă vor face să faceți o transpirație (fără taxele de membru)
