Mișcarea este dificilă pentru toată lumea, dar mai ales pentru adolescenți, care sunt la vârsta la care formați prietenii și grupuri de colegi. Înveți cum să te încadrezi și să socializezi, astfel încât știrile că familia ta planifică o mutare ar putea fi devastatoare.
Unele activități și acțiuni vă pot ajuta să vă adaptați la o mutare într-o nouă casă și școală. Scopul este să te simți mai controlat și mai puțin nervos cu privire la ceea ce se întâmplă.
- 01 din 03
Recunoașterea emoțiilor tale
A nu vrea să te miști este normal. Lăsarea în urmă a tot ceea ce este familiar este înspăimântător. Amintiți-vă doar că nu sunteți singuri și că și ceea ce simțiți este normal.
Iată câteva sfaturi pentru a face față emoțional unei mișcări.
- Vorbește cu părinții tăi chiar dacă ești supărat pe ei. Vor să știe la ce te gândești. Întrebați-i de ce vă mutați și dacă puteți alege noua școală.
- A se implica. Vă veți simți mai controlat dacă vă împachetați camera, mergeți cu părinții pentru a găsi o casă nouă sau pentru a obține o listă cu școlile pe care le puteți vizita.
- Puneți multe întrebări despre mutare și școli.
- Asigurați-vă că aveți rețelele sociale, numerele de telefon și adresele de e-mail ale prietenilor dvs. Cu internetul, nu-ți iei rămas bun pentru totdeauna.
- Faceți o petrecere de plecare cu prietenii.
- 02 din 03
Pregătirea pentru mutarea în altă țară
Dacă mutarea dintr-o casă în altă țară este dificilă, mutarea într-o altă țară adaugă o altă dimensiune mutării dvs., mai ales atunci când nu sunteți familiarizați cu limba sa maternă sau oficială. În acest caz:
- Cercetați țara în care vă deplasați și concentrați-vă asupra motivelor pentru care turiștii vizitează acolo.
- Dacă aveți timp înainte de mutare, înscrieți-vă la un curs de limbă la școală sau într-un centru comunitar local. Cumpărați cel puțin un manual de expresii pentru a începe și verificați posibilitățile de curs de limbă online.
- Porniți un blog pentru a rămâne în legătură cu familia și prietenii. Scrierea și postarea despre noua experiență vă poate ajuta să vedeți partea interesantă a vieții într-o țară străină.
- Aflați dacă există o comunitate de limbă engleză sau un forum pentru adolescenți la care puteți participa.
- 03 din 03
Tratarea șocului cultural
Dacă vă mutați într-o țară străină, multe lucruri vor fi noi pentru dvs. - mâncarea, obiceiurile și felul în care se îmbracă adolescenții. Același lucru se întâmplă atunci când vă mutați dintr-un oraș metropolitan mare din SUA într-un oraș mic sau invers, sau dintr-o stare de distracție în soare la o climă nordică, unde zăpada este la modă. Șocul cultural este real și ți se poate întâmpla.
Unele simptome ale șocului cultural sunt:
- Sentiment pierdut sau confuz
- Încercând prea mult să se adapteze
- Idealizarea propriei culturi
După ce spațiul dvs. de locuit este configurat și vă simțiți confortabil în camera dvs., ar trebui să ieșiți și să întâlniți oameni. Vizitați o cafenea sau o librărie. Mergeți în tururi, la fel ca un turist. Aflați despre locul în care locuiți și lucrurile pe care le fac adolescenții din noua dvs. locație. Luați un curs, participați la o biserică locală, încercați la o echipă sportivă sau alăturați-vă unui club.
În cele din urmă, pe măsură ce învățați să apreciați localizarea în care locuiți acum, veți cunoaște oamenii și ei vă vor recunoaște.
