Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
A pierdut cineva pe cineva drag, dar nu puteți participa la înmormântare? Te simți rău că nu ești acolo pentru cineva la care ții?
Doriți să susțineți familia care se întristează, dar poate fi ceva care vă împiedică să participați. Au apărut lucruri care vă scapă de sub control și nimeni nu ar trebui să vă învinovățească pentru asta.
Nu te simți rău. În schimb, puneți-vă energia în a vă arăta simpatia în alte moduri.
Amintiți-vă că nu trebuie să vă simțiți vinovați, deoarece există alte modalități prin care familia să știe că vă pasă. Indiferent dacă sunteți în afara orașului sau aveți alte obligații de care nu puteți ieși, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă arăta simpatia și sprijinul pentru supraviețuitori.
Trimiteți un card de simpatie
Una dintre cele mai bune modalități de a arăta cât de mult îți pasă și îți oferi condoleanțe este să trimiți un card de simpatie bine gândit cu un mesaj de condoleanțe din inimă. Nu trebuie să fie mult timp. De fapt, o notă scurtă și simplă, cu două sau trei propoziții, care îi informează pe cei aflați în doliu că vă gândiți la ele poate oferi destul de mult confort.
Veți dori să vă adresați familiei. Apoi, exprimă-ți regretul că nu ai putut participa la înmormântare, dar nu continua cu asta cu scuze. În schimb, ajungeți la punctul de a vă exprima simpatia. Încheiați-l cu promisiunea unui apel telefonic sau a unei vizite, dar asigurați-vă că este ceva cu care puteți continua. Faceți o notă în calendar pentru a face ceea ce ați promis.
Dacă aveți probleme în a veni cu cuvintele potrivite pe care să le spuneți pe card, notați câteva gânduri despre relația dvs. cu decedatul pe o hârtie de zgârietură. Puteți menționa ceva amabil despre persoană sau o scurtă anecdotă despre ceva pe care l-ați experimentat.
De exemplu, dacă ți-a plăcut să pescuiești cu persoana respectivă, poți spune că ți-a plăcut întotdeauna conversațiile pe care le-ai avut în timp ce stai într-o barcă pe lac. Poate că înțelepciunea persoanei te-a ajutat într-un moment dificil din propria ta viață. Sau poate v-a predat o lecție de viață valoroasă. Scrieți o schiță brută a notei dvs. și citiți-o cu voce tare înainte de a scrie direct pe card.
Adu mâncare
Este destul de dificil să ai de-a face cu durerea, așa că mulți oameni fie nu au timp să gătească, fie se gândesc să mănânce după ce o persoană dragă moare. Aducerea unei mese, o tavă cu legume și mezeluri sau chiar un desert de la brutărie arată că îți pasă.
Fii atent la oamenii pentru care aduci mâncare. Asigurați-vă că este ceva ce le place și, dacă nu știți, puteți întreba. Pentru a face procesul cât mai ușor posibil, nu utilizați un vas sau o tigaie pe care doriți să o returneze. În schimb, utilizați produse de unică folosință sau oferiți cadou platoul sau castronul. Indicați clar că nu trebuie să o returneze.
Trimite flori sau o plantă
Majoritatea oamenilor apreciază florile pe care le pot lua acasă mai târziu sau le pot pune pe mormânt după înmormântare. O altă opțiune este de a trimite o plantă vie sau un copac care poate fi așezat în pământ în cinstea decedatului. Dacă aveți timp și bani, puteți avea o mică plăcuță gravată cu mesajul „În cinstea (numele defunctului)” pentru a fi plasat lângă plantă.
Donați pentru o cauză
Multe familii solicită o donație memorială pentru o cauză în loc de flori, așa că este o idee bună să onorăm această cerere. Poate că decedatul a avut o pasiune pentru o organizație caritabilă sau a avut o boală care are o bază de cercetare. Poate exista un fond fiduciar pentru copiii aflați în întreținere. Oricare ar fi cauza, este o formă bună de a dona ceva, chiar dacă este o sumă mică. Cele mai multe organizații caritabile vor trimite un card familiei decedatului pentru a le informa că ați donat.
Semnați o carte de oaspeți virtuală
Multe cămile funerare oferă un serviciu online pentru ca prietenii și membrii familiei să semneze și să-și prezinte condoleanțele. Aflați dacă acest lucru este disponibil și semnați-l imediat ce puteți. Membrii familiei supraviețuitori găsesc deseori confort în mesaje, iar disponibilitatea lor online le oferă tuturor posibilitatea de a reveni și de a citi gândurile și sentimentele oamenilor.
Amintiți-vă că o carte de oaspeți online este publică, așa că nu postați nimic pe care nu ați dori să îl vadă toată lumea. Nu scrie niciodată nimic care ar putea să jeneze familia decedatului. Exprimați-vă simpatia, dar păstrați restul mesajului pozitiv și din inimă.
Face o vizită
După înmormântare, vizitați supraviețuitorul sau familia decedatului. Fie că aduceți flori sau o masă, nu contează, atâta timp cât vă oferiți condoleanțele personale și o ureche ascultătoare. Nu ar trebui să stați mult, dar puteți sta jos și puteți purta o scurtă conversație.
Asigurați-vă că vă păstrați pozitiv gândurile despre decedat și rezistați dorinței de a spune orice poate fi interpretat ca supărat sau rănitor. Pentru a evita declanșatoarele care ar putea crește durerea, filtrează-ți vorbirea. Familia are deja de-a face destul și nu are nevoie de negativitate imediat după înmormântare.
Oferiți ajutor profesional
Dacă aveți o abilitate sau meserie specială, oferiți-vă timp și asistență. De exemplu, dacă sunteți instalator, anunțați o văduvă că vă puteți ajuta cu mici reparații. O văduvă sau un văduv va aprecia orice ești capabil să faci, iar actul tău de bunătate îi va permite supraviețuitorilor să știe că îți pasă.
S-ar putea să nu aveți abilități speciale, dar s-ar putea să puteți acoperi costul a ceva. Acum este momentul să fii generos și să ajute eliminând stresul de la familia decedatului.
Urmăriți mai târziu
Săptămâna sau două după înmormântare trece de obicei într-o neclaritate pentru membrii familiei supraviețuitori. Apoi, brusc, toate vizitele, apelurile și cărțile se pot opri, lăsându-i să se simtă singuri și confuzi cu privire la ce să facă în continuare. Acesta este un moment bun pentru a suna și a întreba dacă trebuie să vorbească sau poate să iasă la cină. Dacă în apropiere se afișează un film înălțător, vă recomandăm să-i invitați să meargă cu dvs.
Trimiteți un card cadou
Cei mai mulți membri ai familiei care vor supraviețui vor aprecia un card cadou la un cinematograf sau un restaurant preferat. Dacă nu-ți poți permite singur, nu este nimic în neregulă dacă ai un grup de prieteni sau colegi de muncă care să participe la el cu tine. Asigurați-vă că toți cei care participă semnează cardul.
Ajutor la treburile zilnice
Adesea membrii familiei decedatului se află într-o stare de doliu atât de mare încât nu pot să-și desfășoare unele activități zilnice. Vă puteți oferi asistență în unele dintre aceste lucruri, cum ar fi tunderea gazonului, curățarea casei, urmărirea copiilor sau efectuarea de comisioane. Cu cât poți face mai mult cu atât mai bine. Acest lucru este deosebit de util în zilele premergătoare înmormântării și la câteva luni după aceea.
Dacă sunteți membru al unei biserici sau al unei organizații cu oameni care au cunoscut decedatul, solicitați ajutorul celorlalți. Mai mulți oameni implicați vor aduce un sentiment mai puternic de comunitate membrilor familiei supraviețuitoare, iar acest lucru va ajuta să ofere și mai mult confort.
