Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
În vremurile în care copiii frecventau școala de farmec, au învățat cum să meargă cu un teanc de cărți pe cap pentru a se asigura că au o postură bună. Au suportat lecții nesfârșite despre cum să se prezinte pe ei și pe ceilalți și să dea mâna în mod corespunzător. Înainte de absolvire, au trebuit să știe modul corect de a turna ceai fără a vărsa o picătură.
Acestea probabil păreau exerciții nesemnificative la acea vreme, dar gândiți-vă la asta. Când vezi pe cineva ghemuit, oferind o mână șchiopătată pentru o strângere de mână și uitând să te prezinte străinului cu care este, probabil că nu te gândești foarte la el.
Să știi cum să faci aceste lucruri este frumos și este un început minunat. Cu toate acestea, limbajul corpului este mai mult decât postura și strângerea mâinilor.
Prima impresie
Nu este întotdeauna necesar să pornești o conversație pentru a face o primă impresie asupra celorlalți, deoarece vei fi judecat după felul în care arăți, postura ta, expresia și modul în care gestici. De aceea, trebuie să acordați o atenție deosebită modului în care vă purtați și limbajului corpului. Oamenii observă și te vor judeca chiar și după cele mai subtile mișcări și expresii faciale. Acest lucru este valabil atât în situațiile sociale, cât și în cele profesionale, inclusiv în interviurile de angajare.
Agentul FBI în retragere, Joe Navarro, afirmă că cea mai mare parte din ceea ce comunicăm este nonverbal și îi trimitem un mesaj celeilalte persoane despre cine suntem și ce părere avem despre noi înșine. Navarro susține, de asemenea, că oamenii au la dispoziție patru până la opt secunde pentru a face o primă impresie. Nu este mult timp, așa că faceți tot ce puteți pentru ca acesta să conteze.
Când intrați pentru prima dată într-o cameră sau vă apropiați de un grup de oameni, asigurați-vă că umerii sunt pătrate și că capul este ridicat. Slouching trimite mesajul că nu ești angajat sau interesat de ceea ce cred ceilalți. Indiferent dacă ești înalt sau scund, stând drept cu capul sus, îi permite pe ceilalți să știe că ești încrezător și fericit că ești acolo. Un cap coborât, pe de altă parte, dă impresia mai negativă că ești timid, rușinat de ceva sau nesigur.
Deși este plăcut să ai o postură excelentă (scopul mersului cu o carte pe cap), există și alte lucruri la fel de importante de luat în considerare. Oamenii vor stabili imediat ce tip de persoană te bazezi pe cât de des zâmbești, faci contact vizual, dai din cap în timpul unei conversații, oferi o strângere de mână fermă sau vor avea o poziție deschisă care să arate acceptarea și implicarea.
Dacă nu vă simțiți confortabil cu oricare dintre aceste lucruri, exersați în fața unei oglinzi înainte de a ieși în public. Odată ce stăpânești postura bună și expresiile faciale în privat, vei fi destul de confortabil când te afli printre alții.
A sta jos
După ce dai mâna, dai îmbrățișări sau saluți verbal persoana sau grupul, probabil că vei dori să iei loc. Căutați un scaun care să susțină coloana vertebrală, dar dacă singurul scaun pe care îl puteți găsi este un scaun slouchy, așezați-vă pe marginea acestuia, astfel încât picioarele să atingă podeaua și să vă țineți coloana vertebrală. Cu excepția cazului în care oamenii cu care sunteți sunt prieteni extrem de apropiați, curbarea pe scaun este inadecvată și poate transmite semnalul că sunteți mai mult în confortul personal decât în împrejurimi.
Este în regulă să vă încrucișați picioarele, dar încercați să nu vă răsuciți sau să vă contorsionați picioarele ca covrigei. Aceasta este o poziție incomodă care îi poate face pe ceilalți inconfortabili. Doamnelor, asigurați-vă că fusta este suficient de lungă pentru a vă acoperi majoritatea coapsei și nu se ridică, arătând ceva care trebuie să rămână ascuns. Nu vă smulgeți piciorul la jumătatea pantofului și legați-l de la degetul de la picioare. Acest lucru este inadecvat pentru toți, în afară de cel mai intim cadru.
Contact vizual
Când vorbiți cu cineva din Statele Unite și din majoritatea celorlalte țări occidentale, ar trebui să faceți contact vizual. Cu toate acestea, asigurați-vă că clipiți ocazional și periodic aruncați o privire, sau veți părea că priviți fix.
Gesticulează
Când faci gesturi, spui mai mult decât cuvintele care îți ies din gură. Nu faceți niciodată mișcări obscene de mână într-un cadru de afaceri sau cu un grup de oameni care nu vă cunosc suficient de bine pentru a vă accepta în ciuda grosolăniei.
Amintiți-vă că fiecare cultură are o listă de gesturi acceptabile și inacceptabile, așa că, dacă vă aflați într-o situație necunoscută, mențineți mișcările mâinilor la minimum. Nu vrei să ofensezi pe cineva în mod involuntar. Înainte de a pleca într-o altă țară, aflați ce gesturi sunt considerate jignitoare.
Păstrați o distanță confortabilă
Dacă nu sunteți căsătorit, logodit sau într-o relație strânsă cu cineva, asigurați-vă că oferiți mult spațiu personal în timpul unei situații sociale. Majoritatea oamenilor devin foarte inconfortabili atunci când vă ridicați în față. Dacă o vezi pe cealaltă persoană făcând un pas înapoi sau aplecându-se, vei ști că ai invadat spațiul ei.
