- Citiți o carte - chiar și una scurtă
- Faceți o vizionare atletică
- A face exerciții fizice
- În cele din urmă, încercați meditația
- Aflați prea mult despre ceva - într-adevăr, orice
- Eliberează-ți bucătarul interior
- Luați curățarea de primăvară mai serios decât ați avut-o vreodată
- Utilizați-l pe părintele plantei interioare
- Venture Outside (responsabil, desigur)
- O zi de câmp cu truse cadou DIY
- Relaxați-vă cu cei dragi, calea socială de distanțare
Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Pentru unii, gândul de a petrece săptămână după săptămână în interior este o teroare. Pentru alții este un cadou. Se întâmplă să intru în ultima categorie. Există atât de multe de făcut în această viață, dar zilele noastre tind să ne ceară foarte mult. Între naveta la serviciu, prezența la serviciu și petrecerea cu prietenii după serviciu, poate fi greu să găsești timpul pentru a face aproape altceva. Sigur, ne putem face timp să mâncăm, să dormim și (poate) să ne antrenăm. Dar când vine vorba de trecerea articolelor de pe listele noastre de sarcini pe termen lung - de a face oricare dintre activitățile de interior pe care am visat mult timp să le avem timp - nu mai putem să ne sculăm mai mult spațiu din programele noastre deja încărcate.
Din acest motiv, timpul liber neprevăzut este un cadou. Sigur, planurile anulate pot fi o greșeală, dar sunt și o invitație de a revizui acea listă de lucruri pe care ți-ai dorit întotdeauna să le faci, să înveți, a incerca. Nu, nu ai cerut toate aceste ore neîntrerupte. Dar acum le ai. Și cel mai simplu mod de a trece timpul este să găsești ceva de făcut. Există o emisiune TV care a fost pe lista dvs. de vizionare Netflix cale prea lung? O carte pe care ți-am dat-o acum două zile de naștere pe care nu ai mai apucat să o citești? O coadă de antrenamente de yoga pe YouTube pe care ați evitat-o pentru că viața de zi cu zi este pur și simplu prea obositoare?
Acum este momentul să-ți Kondo lista de lucruri mentale - în cele din urmă do toate lucrurile pentru care nu ai avut niciodată timp și, în cele din urmă, să renunți la lucrurile pe care nu ai vrut să le faci cu adevărat. Poate că timpul nu te împiedica să citești acea carte sau să stăpânești acea abilitate sau să încerci acel lucru - lipsa dorinței era. Eliberarea listei de sarcini a acestor articole (și scăderea mintii de aceste sarcini) este propriul său tip de productivitate.
Șansele sunt că aveți deja câteva lucruri, poate chiar pline listă de lucruri - ai vrut să faci de mult, mult timp. Începeți de acolo. Și dacă aveți nevoie de puțin ajutor pentru a începe, derulați în jos.
01 din 11Citiți o carte - chiar și una scurtă
Cititul este unul dintre acele lucruri pe care mulți dintre noi aspiră să le facă mai frecvent, dar timpul nu pare să permită acest lucru. Dar acum este momentul perfect pentru a face din lectură o prioritate. Faceți-vă drum printr-o carte - chiar și una scurtă - și loviți-vă pe spate pentru o treabă bine făcută.
Dacă preferați să vă dați citirea cu o notă, vă puteți înscrie sau puteți crea un club de carte virtual. Alegeți câteva cărți pe care să le citiți și să le discutați cu prietenii sau alăturați-vă unui #TolstoyTogether al autorului Yiyun Li, ca un club de carte online deja existent.
02 din 11Faceți o vizionare atletică
Luați în considerare această scuză pentru a vă relaxa, a vă relaxa și a vă alimenta printr-o supraveghere serioasă. Revizuiește toate emisiunile tale preferate. Urmăriți acele filme pe care oamenii sunt întotdeauna șocați pe care nu le-ați văzut niciodată. Explorează TikTok odată pentru totdeauna și trimite-ți toate videoclipurile preferate prietenilor tăi.
Teleparty vă va permite să transmiteți în direct emisiuni alături de prietenii dvs., indiferent unde sunteți cu toții în lume. Așadar, găzduiți o seară de film pe distanțe lungi și trimiteți un mesaj reciproc tuturor lucrurilor pe care le-ați fi exclamat cu voce tare dacă ați fi fost în aceeași cameră.
03 din 11A face exerciții fizice
Știai că asta urmează. Dacă scuza ta a fost „Nu am timp să mă antrenez”, universul îți cheamă cacealma. Nu, acum nu este momentul să vă înscrieți pentru abonamentul la o sală de gimnastică locală. Dar este timpul să vă aprovizionați cu echipamente de gimnastică acasă (la prețuri reduse) și să încercați toate acele videoclipuri de antrenament YouTube despre care toată lumea se străduiește mereu.
Bonus: acest articol din lista de sarcini se dublează ca o scuză pentru a face un pic de cumpărături. Odată ce ați început să vă antrenați, răsfățați-vă cu niște sutiene, jambiere și bluze sportive drăguțe.
04 din 11În cele din urmă, încercați meditația
S-ar putea să pară ciudat să inviți mai multă liniște într-un timp deja nemișcat, dar meditația este unul dintre acele lucruri recomandate de aproape toți cei care au încercat-o. Meditați dimineața, mai recent la jumătatea zilei, sau împăcați-vă înainte de a merge la culcare. Familiarizarea cu liniștea s-ar putea să facă acest calm să se simtă mai bine.
05 din 11Aflați prea mult despre ceva - într-adevăr, orice
Puterea prin acel atlas de vin pe care l-ai cumpărat acum un an. Urmăriți fiecare franciză din Burlacul univers de la început până la sfârșit și citiți asta Bachelor Nation oamenii din cărți nu s-au putut sătura în 2018. Intră prea mult în K-pop. Descoperiți fiecare lucru pe care îl puteți găti într-o friteuză. Învață să lucrezi lemnul și fă-ți un set întreg de mobilier nou.
Acum este momentul perfect pentru a stăpâni un nou set de abilități - chiar și unul complet banal. Distrează-te scufundându-te adânc într-un subiect care te-a fascinat întotdeauna. Și nu vă faceți griji dacă are o aplicație practică. Interesul tău înnăscut față de acesta este suficient.
06 din 11Eliberează-ți bucătarul interior
Majoritatea restaurantelor și barurilor sunt închise, ceea ce înseamnă că este timpul să deveniți complet autosuficienți în departamentul de gătit - și poate chiar și în cel de barman. Experimentați cu rețete noi care variază de la adevărat pentru începători până la incredibil de complexe. Coaceți prăjituri demne de Marele spectacol britanic de coacere. Faceți-vă propriile siropuri simple și inventați un cocktail nou.
Trebuie să petreci mult timp în bucătărie în viitorul apropiat - la fel de bine ai putea să te distrezi.
07 din 11Luați curățarea de primăvară mai serios decât ați avut-o vreodată
Este oficial sezonul de curățenie de primăvară. Și să fii cuplat în interior toată ziua este sigur că o va face foarte clar pentru tine ce articole îți aduc bucurie și care sunt cele care te cântăresc pur și simplu. Îndepărtați, înlocuiți obiectele uzate și oferiți dulapului dvs. makeover-ul pe care îl cerșea de vârste. Chiar dacă tot ce faceți este să ieșiți din această perioadă cu o casă care se simte nou-născută, ați făcut ceva care merită.
08 din 11Utilizați-l pe părintele plantei interioare
Chiar și cei dintre noi care ne-am străduit mult timp să menținem o plantă în viață ne putem folosi de această dată pentru a ne transforma degetele mari negre în verzi. Acum, că sunteți înconjurați de bebelușii plantei toată ziua, vă puteți aloca timp pentru a cerceta nevoile fiecăruia.
Care dintre ele au nevoie de lumină orientată spre nord și care dintre ele au nevoie de lumină orientată spre sud? Și ce parte a casei tale se îndreaptă în ce direcție? Aceste întrebări sunt prea obositoare pentru a întrerupe viața normală. Dar viața normală a fost deja întreruptă și este timpul ca verdeața dvs. să o facă prospera.
09 din 11Venture Outside (responsabil, desigur)
Amintiți-vă, nu sunteți limitat la interior. Ești binevenit să ieși afară, să petreci timp în curtea ta, chiar și să mergi la plimbare. Asigurați-vă că păstrați o distanță responsabilă față de cei din jur și faceți puțin exercițiu în aer curat. Împărțirea zilei cu o excursie sau două afară poate fi relaxantă și întineritoare în egală măsură.
10 din 11O zi de câmp cu truse cadou DIY
Ai nevoie de puțină inspirație pentru arte și meserii? Căutați expresia „Truse cadou DIY” pe Amazon și vedeți ce apare. Cheltuiți doar 50 de dolari și, în cel mai scurt timp, ați putea să vă faceți propriul sos fierbinte, să vă creați lumânări sau să distilați propriul gin cu lot mic. Aceste activități ar necesita în mod normal tone de ingrediente sau echipamente, dar atunci când sunt vândute sub formă de trusă cadou, acestea vin cu tot ce aveți nevoie.
Nu aveți nevoie de un depozit pentru a face bombe de baie sau de o grădină pentru a învăța cum să cultivați ciuperci - doar cu o conexiune la internet și un spațiu mic de lucru, ar trebui să fiți bine să mergeți.
11 din 11Relaxați-vă cu cei dragi, calea socială de distanțare
S-ar putea să nu vă puteți vizita personal persoanele dragi. Dar îți poți înlocui viața socială cu tot felul de apeluri telefonice și video. Pune-te la curent cu o persoană iubită diferită în fiecare zi, găzduiește un chat video în mai multe direcții sau vine cu o activitate la distanță pe care toți o poți face în acest timp separat. Nu, comunicarea virtuală nu va înlocui niciodată îmbrățișările și afecțiunea, dar poate fi o oportunitate de a construi și dezvolta relații mai intenționat decât în viața de zi cu zi.
97 lucruri de făcut când te plictisești
