Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Parfumul are mai mult decât parfum: este o poartă către amintiri, experiențe și emoții. Sistemul nostru senzorial este conectat la centrul emoțional al creierului. Deci, dacă ai purtat parfumul tău preferat la o primă întâlnire, un spritz ar putea evoca sentimente romantice chiar și după ce evenimentul a trecut.
Această legătură parfum-memorie poate fi, de asemenea, utilizată pentru a vă spori starea de spirit și vigilența. Dacă vă asociați ceașca de ceai de dimineață cu citirea știrilor sau mirosul de cafea cu munca grea la un termen limită, o lumânare parfumată poate declanșa acele amintiri și poate avea un efect similar. Pentru a dovedi că sunt mai mult decât un decor, am găsit șase parfumuri de lumânări relaxante susținute de știință, care vă pot stimula starea de spirit, potoli nervii, îmbunătăți atenția și multe altele. Aprinde-le.
Iasomie
Te simți îngrijorat de un termen? Mirosurile florale, cum ar fi iasomia, au fost folosite în ritualurile tradiționale de aromoterapie de secole și există un motiv întemeiat pentru asta. Cercetătorii Kandhasamy Sowndhararajan și Songmun Kim au descoperit că mirosul de iasomie ar putea crește o stare de dispoziție pozitivă și activitatea undelor beta ale creierului.
Utilizați Jasmine ca parfum de lumânare de birou pentru zilele cu stres ridicat.
Lumânare Nars Oran 50 $
Neom Organics Lumânare pentru tratament intensiv pentru piele de lux 44 USD
Vanilie
Dacă ai observat că parfumul neted de vanilie te face să te simți ridicat, relaxat sau chiar senzual, nu ești singur. Se pare că parfumul dulce s-a dovedit a avea un efect puternic asupra stării de spirit. Un alt beneficiu ascuns al lumânărilor cu parfum dulce: ele limitează pofta. Aprindeți o lumânare cu nucă de cocos sau vanilie după cină pentru a vă sătura dulce.
Lumanare parfumata Vanille
Citrice
Un studiu japonez a descoperit o legătură puternică între parfumul citricelor și eficiența muncii. O companie locală de parfumuri a descoperit că infuzarea biroului cu miros de lămâie i-a determinat pe lucrătorii săi să comită cu 54% la sută mai puține erori de tastare, așa cum fac fără el. Potrivit unor cercetări efectuate de la Universitatea de Stat din Ohio, mirosul de lămâie poate reduce anxietatea și stresul prin creșterea nivelului de norepinefrină, o substanță chimică a creierului care este legată de luarea mai ușoară a deciziilor și de motivația crescută.
Candlefish No. 85 $ 24
Pin
Imaginați-vă că vă plimbați printr-o pădure de pini, cu puțuri de lumină licărind prin baldachin și mirosul lemnos care vă umple simțurile. Nu este o surpriză natura este un mare relaxant, dar știința sugerează că nu trebuie să vă luați o vacanță pentru a profita de beneficii. Un studiu a constatat că mirosurile pădurii de pini pot reduce stresul și pot promova sentimentele de bunăstare mai mare.
Pinul alb al ghețarului Paddywax + Hemlock 34 $
Scorţişoară
Trebuie să vă reorientați pentru o întâlnire de după-amiază? Un studiu a găsit o legătură între mirosul de scorțișoară și o atenție mai bună. Păstrați o lumânare de scorțișoară pe birou și inspirați aroma picantă pentru a vă ascuți mintea la ora 15:00. ceata se rostogolește.
Lumânare orientalistă Tom Dixon 100 $
Lavandă
Nu ai timp pentru yoga? Lavanda a devenit un parfum popular folosit în scopuri de relaxare și este adăugat în mod obișnuit la lumânări, săpunuri, loțiuni și multe altele. Mirosul de lavandă vă poate reduce ritmul cardiac și vă poate ajuta să vă reîncărcați mintea în timpul unei pauze de masă.
Lumanare Sandoval Alchemy 60 $Viata acasaSurse de articoledesign-jornal.com folosește numai surse de înaltă calitate și de încredere, inclusiv studii peer-review, pentru a susține faptele din articolele noastre. Citiți ghidurile noastre editoriale pentru a afla mai multe despre modul în care ne păstrăm conținutul corect, de încredere și de încredere.
-
Sowndhararajan K, Kim S. Influența parfumurilor asupra activității psihofiziologice umane: cu referire specială la răspunsul electroencefalografic uman.Sci Pharm. 2016; 84 (4): 724-751. doi: 10.3390 / scipharm84040724
-
de Wijk RA, Zijlstra SM. Efectele diferențiale ale expunerii la aromele de vanilie și citrice ambientale asupra stării de spirit, a excitării și a alegerilor alimentare.Aromă. 2012;1(24). doi: 10.1186 / 2044-7248-1-24
-
Sfaturi pentru creșterea productivității cu un design de birou bun. Gardianul. 23 ianuarie 2014.
-
Parfumul succesului: studiile arată că aromoterapia vă poate stimula memoria și concentrarea. Inc. 25 ianuarie 2018.
-
Hedblom M, Gunnarsson B, Iravani B și colab. Reducerea stresului fiziologic de spațiul verde urban într-un experiment virtual multisenzorial.Sci Rep. 2019; 9 (1): 10113. doi: 10.1038 / s41598-019-46099-7
-
Johnson AJ. Facilitarea cognitivă după expunerea intenționată a mirosului.Senzori (Basel). 2011; 11 (5): 5469-5488. doi: 10.3390 / s110505469
-
Sayorwan W, Siripornpanich V, Piriyapunyaporn T, Hongratanaworakit T, Kotchabhakdi N, Ruangrungsi N. Efectele inhalării uleiului de lavandă asupra statelor emoționale, a sistemului nervos autonom și a activității electrice a creierului.J Med Assoc Thai. 2012;95(4):598-606.
