Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Te-ai găsit vreodată pierdut pentru ceva de spus atunci când mama cuiva pe care o cunoști trece? Îți faci griji că, dacă spui ceva, se va întâmpla într-un mod greșit?
Pierderea unui părinte este una dintre cele mai dificile situații cu care trebuie să ne confruntăm. Durerea durerii poate fi atât de copleșitoare încât orice spune cineva poate fi sporit de emoție.
Găsirea cuvintelor potrivite după moartea cuiva care îți pasă este întotdeauna dificilă și poate face chiar și cea mai elocventă persoană legată de limbă. Dar știi că tot trebuie să spui ceva pentru a-ți exprima simpatia și a arăta că îți pasă, oricât de greu ar fi.
Nu este niciodată ușor să găsești cuvintele potrivite atunci când un prieten își pierde o persoană dragă. Pierderea unei mame este devastatoare, chiar și pentru adulți, așa că luați ceva timp să vă gândiți la ceea ce doriți să spuneți înainte de a vorbi sau de a scrie nota finală de simpatie. Notați câteva gânduri, faceți un pas departe de ceea ce ați scris, apoi reveniți și citiți-l cu voce tare.
Nu luați prea mult timp pentru a vă aduna gândurile într-o carte - cel mult o zi sau două - dar nici nu vă grăbiți. Chiar și un simplu mesaj de condoleanțe necesită o anumită gândire.
Vizita
Dacă persoana care și-a pierdut mama este un prieten apropiat al tău, vei dori să o vizitezi pentru a arăta că îți pasă. Oferă confort pur și simplu acolo. Anunțați-o că nu doriți să pătrundeți, dar veți fi disponibil dacă și când va trebui să vorbească. Oferiți-vă să faceți o sarcină pe care ea o poate teme, cum ar fi curățarea unui dulap sau adresarea de note de mulțumire pentru flori funerare.
Dacă persoana care și-a pierdut mama nu este o prietenă apropiată, vă recomandăm să sunați. Exprimă-ți simpatia cât mai scurt posibil, oferă-ți asistență cu orice ești dispus să faci și scoate telefonul, astfel încât ceilalți să poată trece.
Este întotdeauna bine să mergi la înmormântare pentru a oferi sprijin supraviețuitorilor. Cu toate acestea, dacă nu puteți participa, anunțați persoana că gândurile și rugăciunile dvs. sunt alături de familie.
Trimiteți o notă sau un card
Trimiteți o notă de simpatie sau un card persoanei cât mai repede posibil. Păstrați-l scurt, dar semnificativ.
Iată câteva exemple de ceea ce puteți pune într-o notă:
Eșantionul 1
Dragă Martha,
Îmi pare foarte rău să aud despre pierderea ta. Mama ta a fost una dintre cele mai dulci femei pe care le-am cunoscut vreodată. Întotdeauna a avut un zâmbet frumos și un salut prietenos când am văzut-o. Vă rugăm să nu ezitați să sunați dacă aveți nevoie de ceva.
Dragoste,
Jane
Eșantionul 2
Draga Sylvia,
Îmi pare rău să aud despre trecerea mamei tale. Ea trebuie să fi fost mândră de tine și de toate realizările tale. Sună-mă când ai chef să vorbești.
Cu rugăciune,
Alena
Eșantionul 3
Dragă George,
Aș vrea să-mi transmit simpatia sinceră pentru pierderea mamei tale. Mereu mi-a plăcut să aud poveștile pe care le-ai împărtășit în camera de pauză, în special cea despre modul în care mama ta a copt prăjituri pentru toți copiii din cartier. Știu că îi va fi dor.
Colegul și prietenul tău,
James
Oferiți asistență
Majoritatea persoanelor care își pierd mama apreciază ofertele de a ajuta, chiar dacă nu acceptă. Este reconfortant să știi că oamenilor le pasă suficient și că sunt dispuși să-și ia timpul pentru a face ceva.
Unele lucruri pe care ați putea dori să le oferiți includ mese, efectuarea de comisioane sau asistența la aranjamentele funerare. Dacă persoana respectivă are copii, s-ar putea chiar să vă oferiți să vă îngrijiți. Nu vă răniți sentimentele dacă persoana respectivă vă refuză. Doar anunțați-i că oferta dvs. este valabilă.
După înmormântare
După ce toată lumea va părăsi înmormântarea, unele dintre lucrurile mai cotidiene vor deveni mai dificile pentru familia decedatului. Acesta este adesea momentul în care au nevoie de cel mai mare sprijin.
Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta:
- Ajută la calmarea durerii, fiind acolo după înmormântare. Mulți oameni trec prin înmormântarea mamei într-o stare de amorțeală. Cu toate acestea, după ce totul s-a terminat, sentimentele revin și poate că atunci când prietenul tău are într-adevăr nevoie de cineva. Uneori, prezența ta simplă este tot ceea ce are nevoie prietenul tău pentru confort.
- Sunați și întrebați dacă puteți face ceva. Permite-i prietenului tău să aducă tot ce îți vine în minte, deoarece nimeni altcineva nu știe ce simte. Ascultați și răspundeți la întrebări directe sau solicitări de asistență.
- Oferiți-vă să vă ajutați cu unele dintre activitățile de rutină. Aceasta include lucruri precum curățarea casei, gătitul, mersul copiilor la stația de autobuz sau ridicarea alimentelor. Făcând acest lucru, îi va permite să-și rezolve mental unele probleme care vin cu pierderea mamei sale. Este, de asemenea, un memento că există încă oameni îngrijitori în viața lui.
- Ajutați la sortarea obiectelor personale. Dacă prietenul tău trebuie să treacă prin lucrurile mamei sale, poți oferi ajutor. Acest lucru ar putea presupune sortarea fizică a bunurilor sale sau trecerea prin hârtii importante legate de asigurări și proprietatea ei. Fiți sensibil la informațiile personale și știți când să vă ajutați și când să vă retrageți.
Reveniți la Normal
După ce au trecut câteva săptămâni, încearcă din răsputeri să revii la activitățile normale cu prietenul tău, știind că va fi încă într-o stare de durere care poate dura foarte mult timp. Distragerea atenției îi poate oferi pauza atât de necesară de la sentimentul constant de pierdere. De-a lungul timpului, veți vedea că unele dintre dureri se estompează, chiar dacă tristețea este încă acolo.
Zile de naștere, sărbători și aniversarea pierderii
Unele zile viitoare vor fi mai dificile decât altele. Mulți oameni suferă de melancolie de ziua mamei lor, de ziua mamei, în timpul sărbătorilor și de aniversarea trecerii ei. Faceți-vă timp să lăsați o notă în acele zile pentru a arăta că vă gândiți la prietenul dvs. Oferiți-o să o scoateți la cină sau la un film pentru a vă ajuta să atenuați o parte din tristețe. Totuși, ar trebui să fii dispus să vorbești și să-ți amintești dacă asta preferă prietenul tău.
