Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Majoritatea camerelor din casă sunt pline de activitate - camera de zi este întotdeauna pregătită pentru o petrecere sau o întrunire de familie, bucătăria este centrul ocupat de lucru al casei, iar baia satisface toate nevoile dvs. de bază. Există doar un spațiu menajer destinat pentru a vă liniști și conforta - dormitorul. Aduceți senzația liniștită și păstrați agitația restului casei dvs. urmând aceste sfaturi pentru a crea un dormitor relaxant care vă va restabili energiile.
- 01 din 07
Pat de lux
Nimic nu spune relaxare ca un pat luxos și confortabil. Aceasta este o zonă a dormitorului în care nu plătește scrimp-ul, așa că începeți cu o saltea de calitate care vă oferă un sprijin adecvat. Salteaua dvs. face diferența între o noapte bună de somn și o oră neliniștită de aruncare și întoarcere, așa că alegeți ceea ce vă puteți permite și întoarceți și întrețineți salteaua conform recomandărilor producătorului pentru a preveni lăsarea și uzura.
Dacă o saltea nouă nu este în buget, adăugați suport și confort celei vechi cu ajutorul unui saltea. Urmează cearșafurile moi, o pătură caldă și o căptușeală groasă. Finalizați cu mai multe perne de accent, șuvițe și o pătură de aruncat și veți avea un pat care vă întâmpină într-o relaxare ca cea prezentată aici.
- 02 din 07
Colorează-l calm
Cele mai relaxante dormitoare sunt decorate în culori reci, care îți aduc în minte o zi liniștită lângă ape calme. Uită-te la dormitorul albastru moale prezentat aici - relaxare pură, dar nu puțin plictisitor, deoarece mobilierul alb, cearșafurile cu modele și atingerile ornamentate de pe tăblie adaugă o mulțime de interes fără a striga pentru atenție. Atunci când alegeți paleta pentru o cameră liniștită, cele mai bune alegeri sunt nuanțele de verde și albastru, urmate de gri. Nu doriți tonuri strălucitoare, cu tonuri medii sau nuanțe pastelate, care adaugă o mulțime de culori fără să vă lucrați prea tare ochii. Puteți folosi accente întunecate de bleumarin, verde vânător sau gri cositor, dar pentru o senzație cât mai pașnică, decorați mai ales în culori moi și alb.
- 03 din 07
În creștere verde
Nu aveți nevoie de cel mai verde degetele mari pentru a crește o plantă sau două în dormitor. Plantele vii aduc un sentiment de viață, liniște și sănătate, care nu poate fi egalat cu alte accente de dormitor. Alegeți o plantă mare pentru colț sau mai multe plante mai mici grupate pe comoda dvs. sau pe noptiera cu alegeri ușoare, cum ar fi pothos, veșnic chinezesc, syngonium sau crin de pace, udați-le săptămânal și deschideți perdelele pentru lumina zilei și veți avea verdeață înfloritoare a dormitorului pentru a vă calma starea de spirit.
- 04 din 07
Light It Soft
Lumina intensă a dormitorului nu este relaxantă, ci amintește de o sală de operații. În timp ce aveți nevoie de iluminat adecvat pentru citirea în pat, îmbrăcarea și rutina de noapte, lăsați cele mai strălucitoare becuri și cele mai puternice corpuri de plafon în alte zone ale casei dumneavoastră. În dormitor, lipiți-vă de becuri cu 3 căi sau lămpi cu variatoare, astfel încât să puteți regla intensitatea la nevoile dvs. Când este timpul să vă relaxați, opriți luminile suficient de jos pentru a scoate marginea, dar suficient de strălucitoare, astfel încât ochii dvs. să nu fie nevoiți să vă strângeți.
Continuați până la 5 din 7 de mai jos. - 05 din 07
Ștergeți electronica
S-ar putea să fie tentant să vă aduceți laptopul în pat, să jucați câteva jocuri pe telefonul smartphone înainte de aprinderea luminilor sau să mergeți la culcare cu televizorul aprins, dar toate aceste dispozitive electronice au suficientă lumină pentru a vă păcăli creierul să creadă că este timpul să trezește-te, nu te relaxa. În plus, divertismentul electronic este adesea suficient de stimulant pentru a evita somnul. Asigurați-vă că politica privind dormitorul este ca dispozitivele electronice să dispară cu cel puțin o oră înainte de culcare sau să le păstrați complet din cameră. Excepția este un e-reader care nu este iluminat din spate, cum ar fi Kindle.
- 06 din 07
Curat de dezordine
Nu există nicio modalitate de relaxare într-un dormitor dezordonat. Dacă nu faceți altceva, eliminați dezordinea pentru a vă face dormitorul mai odihnitor. Luați o zi sau două pentru a scăpa de tot ce nu aveți nevoie sau vă place, puneți tot ceea ce aparține altundeva în casă la locul potrivit și tăiați colecțiile și lucrările de artă în doar câteva piese semnificative. Asta nu înseamnă că dormitorul tău trebuie să fie strict și fără personalitate, folosește mici atingeri de culoare și model pentru a adăuga interes și afișează câteva fotografii sau piese prețioase care te fac să te simți bine când le vezi.
- 07 din 07
Tratează-ți simțurile
Când vă liniștiți simțurile, corpul și mintea vă relaxează, de asemenea. Aduceți delicii senzoriale în dormitorul dvs. pentru a crea un mediu liniștit ca spa. Câteva lumânări lângă pat - asigurați-vă că le suflați înainte de a adormi - un buchet de flori proaspete într-o vază drăguță, un difuzor de stuf care aruncă parfumul delicat de vanilie, trandafir, lavandă sau iasomie; și o mașină de sunet pentru a bloca zgomotul din trafic sau gălăgie de gospodărie este tot ceea ce este necesar pentru a face dormitorul dvs. un refugiu relaxant pe care veți fi nerăbdător să-l intrați toată ziua.
